Đau mỏi bàn chân là một trong những vấn đề thường hay gặp nhất đối với những người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay, tình trạng này còn xuất hiện ở nhiều lứa tuổi do đặc thù công việc và tình trạng bệnh lý. Chính vì thế, việc tìm ra nguyên nhân và có những biện pháp chữa trị kịp thời là vô cùng quan trọng với người bệnh để nhằm mang tới cuộc sống khỏe mạnh hơn. 

Những điều cần biết về chứng đau mỏi bàn chân ở người cao tuổi

Đau mỏi bàn chân, xương khớp là một trong những tình trạng thường xuyên xảy ra đối với người cao tuổi do hệ quả của quá trình lão hóa. Bởi vì, người già có hệ thống xương khớp suy yếu, mô sụn bị xơ hóa, bào mòn, cấu trúc ổ khớp mất cân bằng,… đây là những lý do khiến cho xương khớp tê mỏi khi vận động và di chuyển mạnh.

Tình trạng này mặc dù không quá nguy hiểm, nhưng việc kéo dài sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ tới những hoạt động sinh hoạt hằng ngày, khiến người bệnh đau đớn, khó chịu, mất ngủ và khiên có thể bị suy nhược.

Cho nên, ngay khi gặp các vấn đề này, người bệnh cần điều trị ngay, không nên để cơn đau ngày một nặng và nghiêm trọng hơn. 

dau-moi-ban-chan
Đau mỏi bàn chân, xương khớp là một trong những tình trạng thường xuyên xảy ra đối với người cao tuổi do hệ quả của quá trình lão hóa.

Triệu chứng

Như chúng ta đã biết, bàn chân chính là bộ phận vô cùng quan trọng trên cơ thể người. Bộ phận này phải chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể. Mỗi bàn chân sẽ có 1/4 số xương, 33 khớp, 7200 dây thần kinh, 2000 tuyến nội tiết, 100 gân, cơ và dây chằng, cùng với đó là rất nhiều động mạch, tĩnh mạch quan trọng khác. 

Chính vì thế, nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ khiến cho bàn chân dễ gặp tổn thương. Khi bàn chân gặp vấn đề, bạn sẽ thấy các triệu chứng cơ bản sau đây: 

  • Cảm thấy lòng bàn chân vô cùng đau rát
  • Khu vực vùng gần gót chân cũng đau mỏi và tê
  • Các ngón chân có biểu hiện tê, ngứa và đau.
  • Xuất hiện tình trạng cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng, gây khó khăn cho việc đi lại.
  • Chân bị sưng nóng và đỏ
  • Đau tăng hơn nhiều khi bạn vận động hay đi lại,.. 

Tham khảo: đau nhức xương khớp tê bì chân tay để có thêm nhiều thông tin hữu ích

 

Những nguyên nhân thường gặp

Vấn đề đau mỏi bàn chân thường gặp là bởi những nguyên nhân chính sau đây:

Bong gân, căng cơ

Bong gân và căng cơ một trong những nguyên nhân thường gặp nhất khiến cho bàn chân bị đau mỏi. Chấn thương làm ảnh hưởng trực tiếp tới cơ và dây chằng. Nguyên nhân là do sự thay đổi đột ngột hướng đi, tốc độ, bị ngã hay do các va chạm khi vận động, di chuyển, chơi thể thao,.. 

Với nguyên nhân này, bạn sẽ cảm thấy chân bị đau mỏi, có thể bị sưng, bầm tím.

dau-moi-ban-chan
Bong gân và căng cơ một trong những nguyên nhân thường gặp nhất khiến cho bàn chân bị đau mỏi.

Do bệnh gút

Bệnh gút là một loại bệnh viêm khớp do tích tụ axit uric trong cơ. Cơn đau do bệnh này có thể kéo dài tới vài ngày, chúng làm ảnh hưởng đến các cơ ngón chân cái.

Những người bị gút sẽ có những cơn đau chân dữ dội, kèm đó là những triệu chứng sưng, nóng, đỏ ở một hoặc nhiều khớp. Người bệnh thường bị đau đặc biệt là vào ban đêm.

Do Viêm bao hoạt dịch ngón cái

Tình trạng này đặc biệt thường gặp đối với phụ nữ. Theo đó, ngón chân cái của người bệnh sẽ hướng về những ngón chân khác, khớp ngón chân cái sẽ nhô ra. Cơ những người bệnh có thể thấy đau đớn, nhưng cũng có những người không thấy bất kỳ triệu chứng nào.

Viêm cơ mạc bàn chân    

Cơ mạc bàn chân chính là các sợi dây chằng, kéo dài từ gót chân tới các ngón chân, chúng giúp cho bàn chân có thể chuyển động một cách dễ dàng. Vấn đề viêm cơ mạc bàn chân xảy ra khi dây chằng bị tổn thương. 

Người bệnh sẽ xuất hiện các cơn đau ở gót chân và lòng chân, tình trạng sẽ trở nên nặng dần. Bệnh thường gặp phải đối với những người ít khi vận động, cơ mạc bàn chân yếu, mang giày quá cứng hoặc quá mềm, do đi giày cao gót,…

dau-moi-ban-chan
Viêm cơ mạc bàn chân

Đau cựa gót

Đau cựa gót chân là vấn đề một mảnh canxi hoặc xương nhô ra phía dưới xương gót chân. Khi bạn bước đi, mảnh xương này sẽ đâm vào cân gan chân, khiến chi chân bị đau nhói 

Bệnh này thường gặp ở những đối tượng người trung niên, những người bị béo phì,…

Ngoài ra, việc lao động quá sức, khởi động khi luyện tập không đúng hay do môi trường, công việc,… cũng chính là những nguyên nhân khiến cho chân bị đau mỏi. 

Đau bàn chân có thể báo hiệu cơ thể bạn mắc bệnh gì?

Bệnh liên quan tới thần kinh – tim mạch

Khi các tĩnh mạch chèn ép đến dây thần kinh và mạch máu, sẽ làm cho lượng máu nuôi dưỡng các cơ, khớp bị suy giảm. Do đó, người bệnh thường cảm thấy tay chân bị nhức mỏi. 

Vì thế, với những người mắc các bệnh về thần kinh và tim mạch như: xơ vữa động mạch, viêm đa rễ thần kinh, thiếu máu não,… sẽ gây ra hiện tượng bị nhức mỏi chân.

Tham khảo: các tác dụng massage chân để hạn chế tình trạng mỏi chân kéo dài

 

Bệnh rối loạn chuyển hóa

các bệnh như: Đái tháo đường, thừa cân, rối loạn lipid máu,… chính là những bệnh rối loạn chuyển hóa đi kèm với đó là những triệu chứng nhức mỏi tay chân. Lưu lượng máu nuôi dưỡng cơ khớp bị sụt giảm, cho nên khiến cho chân tay bị đau nhức.

Những người bị béo phì khiến cho các khớp xương chịu áp lực trọng lượng của cơ thể lớn, vì thế dẫn đến tê bì, nhức mỏi chân.

Bệnh đường tiêu hóa

Những bệnh lý như: viêm loét dạ dày, rối loạn tiêu hóa, bệnh đại tràng,… cũng sẽ khiến cho chân bị nhức mỏi. Bởi vì, căn bệnh này gây cản trở quá trình hấp thu canxi, khiến bị loãng xương, yếu xương, gây nhức mỏi xương khớp.

Cách chữa trị không cần sử dụng thuốc

Bàn chân có chức năng giữ thăng bằng và nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể. Do đó, khi chúng bị tổn thương sẽ làm ảnh hưởng tới chức năng tự nhiên của bàn chân, tại ra các cơn đau bất thường.

Để có thể chữa trị vấn đề đau mỏi bàn chân, trước hết bạn cần phải tìm ra nguyên nhân gây nên tình trạng này là do đâu để có những biện pháp chữa trị tốt nhất.

Thông thường bạn có thể thực hiện một trong những biện pháp sau để làm giảm cơn đau:

Chườm ấm

Việc thực hiện chườm ấm giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện đau nhức,. Cho nên, bạn có thể dùng túi ấm để chườm lên khớp xương từ 10 – 15 phút sẽ giúp cho cơn đau được giảm đi đáng kể.

Nghỉ ngơi hợp lý

Khi xuất hiện tình trạng đau nhức chân, người bệnh cần chú ý nghỉ ngơi hợp lý để giúp hồi phục chức năng chân. Hạn chế vận động nhiều và mang vác vật nặng để giảm áp lực lên khớp xương. Nhờ đó, giúp cơn đau được cải thiện một cách hiệu quả.

dau-moi-ban-chan
Khi xuất hiện tình trạng đau nhức chân, người bệnh cần chú ý nghỉ ngơi hợp lý để giúp hồi phục chức năng chân

Bấm huyệt, châm cứu

Biện pháp bấm huyệt, châm cứu là phương pháp chữa trị có nguồn gốc từ Đông y. Kỹ thuật này giúp cho người bệnh giảm đau nhức một cách hiệu quả nhờ thực đẩy quá trình tuần hoàn máu, giảm chèn ép dây thần kinh,….

Việc thực hiện châm cứu và bấm huyệt còn giúp ổn định ổ khớp hiệu quả. Nhưng khi thực hiện phương pháp này bạn cần chọn lựa địa chỉ uy tín tại  bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương để đảm bảo mang lại hiệu quả cao.

Để giúp cải thiện tình trạng bệnh tốt nhất, bạn có thể đến với Hoa Mộc Tâm An spa. Đây là một trong những địa chỉ chăm sóc sức khỏe bằng những liệu pháp Đông y với những bài thuốc cổ truyền giúp giảm đau hiệu quả những bệnh về xương khớp hiện nay.

Tại đây, người bệnh sẽ được tư vấn, lựa chọn liệu trình tốt và phù hợp nhất với tình trạng bệnh của mình. Các liệu trình chữa trị tại đây đều đảm bảo sử dụng các phương pháp tốt nhất với các nguyên liệu thảo mộc từ thiên nhiên và bài thuốc gia truyền kết hợp với trang bị máy móc hiện đại, giúp tình trạng bệnh  của bạn được cải thiện một cách nhanh chóng chỉ sau vài buổi điều trị.

Chính vì thế, ngay khi gặp phải tình trạng đau mỏi bàn chân, quý khách hãy ngay lập tức liên hệ với Hoa Mộc Tâm An spa để được tư vấn và hướng dẫn chọn lựa liệu trình điều trị tốt nhất cho mình để cải thiện tình trạng đau nhức, ổn định cuộc sống. Để đặt lịch tư vấn, bạn vui lòng liên hệ với spa qua số điện thoại 097.669.1147 để được nhân viên hỗ trợ và cung cấp những thông tin hữu ích nhất. 

ĐĂNG KÝ TRẢI NGHIỆM DÙNG THỬ LIỆU TRÌNH CHỈ VỚI

179.000Đ