5/5 - (1 bình chọn)

Các triệu chứng đau mỏi vùng cổ vai gáy hiện nay rất phổ biến.và có thể ảnh hưởng đến mọi độ tuổi. Nguyên nhân của tình trạng này bao gồm công việc đòi hỏi nỗ lực vận động, thời gian dài làm việc ở văn phòng với.tư thế cố định, sử dụng gối quá cao khi nằm ngủ, gây cản trở tuần hoàn máu.và khí huyết ở vùng cổ, vai gáy… Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về hậu quả và biến chứng của chứng.đau mỏi vai gáy khi kéo dài cùng địa chỉ massage trị liệu uy tín để bạn tham khảo. 

Đau vai gáy là gì? 

Đau mỏi vai gáy là một tình trạng khá phổ biến mà người mắc cảm.thấy đau đớn và không thoải mái ở vùng cổ và vai. Triệu chứng đau thường xuất hiện khi cơ vùng vai gáy trở nên căng và cứng, dẫn đến sự hạn.chế vận động và khả năng quay đầu hoặc quay cổ. Tình trạng này không chỉ gây ra sự mệt mỏi và khó chịu cho người bệnh, mà còn có thể đóng.vai trò như một tín hiệu cảnh báo cho nhiều bệnh xương khớp nguy hiểm khác.

Đau mỏi vai gáy là một tình trạng khá phổ biến mà nhiều người mắc phải
Đau mỏi vai gáy là một tình trạng khá phổ biến mà nhiều người mắc phải

Đau cổ và vai gáy có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau,.bao gồm việc ngồi sai tư thế, thói quen làm việc lâu giờ trước máy tính,.hay các vấn đề về xương khớp và dây thần kinh. Nó có thể là triệu chứng của những vấn đề lớn.hơn như thoái hóa đốt sống cổ,.thoát vị đĩa đệm cổ, gai cột sống, và nhiều bệnh lý xương khớp khác,.có khả năng gây chèn ép rễ thần kinh cột sống.

Vì vậy, việc theo dõi và chăm sóc cho tình trạng đau vai gáy là quan trọng,.bao gồm việc xác định nguyên nhân cụ thể và tìm kiếm giải pháp để giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống. Nếu triệu chứng kéo dài.hoặc trở nên nghiêm trọng, việc tìm sự tư vấn và chăm sóc y tế là cần thiết.để đảm bảo rằng tình trạng sức khỏe của người bệnh được quản..và điều trị một cách hiệu quả.

Nguyên nhân phổ biến gây đau cổ vai gáy 

Nguyên nhân gây ra đau cổ và vai gáy có thể được phân thành ba nhóm chính, bao gồm nguyên nhân cơ học, nguyên nhân bệnh lý và nguyên nhân khác. Cụ thể: 

Nguyên nhân cơ học

  • Sai tư thế khi sinh hoạt

Ngồi làm việc trước màn hình máy tính trong thời gian dài, cúi gập cổ quá mức,.dựa đầu vào ghế, nằm nghiêng hoặc co quắp không đúng cách có thể tạo áp lực và hạn chế sự lưu thông của máu.và oxy đến các cơ vùng cổ và vai gáy dẫn đến đau nhức và cứng cổ và vai.

  • Thói quen sinh hoạt không tốt

Ngồi lâu trước quạt máy lạnh, thói quen tắm.đêm muộn, và việc dầm mưa hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể làm mất cân bằng.hệ thần kinh điều khiển cảm giác và hoạt động.của các cơ vùng cổ và vai gáy.

  • Tập luyện quá mức

Tập luyện với cường độ cao, tư thế không.đúng hoặc thiếu khởi.động trước khi tập có thể gây mệt mỏi và gây ra đau cổ và vai theo thời gian.

  • Đặc thù công việc

Các công việc phải ngồi hoặc đứng lâu, khiến máu khó lưu thông tại vùng cổ và vai, có thể dẫn đến đau và mệt mỏi.

  • Chấn thương mô mềm

Đau cổ và vai gáy cũng có thể phát sinh do tổn thương các mô mềm như cơ bắp, gân, và dây chằng. Khi xảy ra chấn thương mô mềm, có thể gây ra nhiều triệu chứng như cứng cổ, đau đầu và co thắt cơ bắp.

  • Chấn thương cổ đột ngột

Đây là tình trạng chấn thương cổ xảy ra khi cổ bị động đột ngột, gây ra rách cơ, gân, và dây chằng. Triệu chứng bao gồm cứng cổ, đau đầu, chóng mặt hoặc mờ mắt.

Đau mỏi vai gáy do nhiều nguyên nhân khác nhau
Đau mỏi vai gáy do nhiều nguyên nhân khác nhau

Nguyên nhân bệnh lý

  • Rối loạn chức năng thần kinh

Khi các dây thần kinh trong vùng vai gáy bị kéo giãn hoặc căng thẳng quá mức, có thể xảy ra rối loạn chức năng dây thần kinh khu vực này. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến cơn đau và mệt mỏi ở vai gáy.

  • Thoái hóa cột sống cổ

Sự xuất hiện của các gai xương trên đốt sống cổ có thể gây chèn ép dây thần kinh điều khiển cảm giác ở vùng cổ, vai và gáy khiến người bệnh cảm thấy đau mỏi và cứng cổ khi thức dậy. Nhóm người dễ mắc thoái hóa cột sống cổ thường là những người trên 40 tuổi.

  • Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Các bao xơ đĩa đệm ở cột sống cổ có thể yếu đi, làm cho nhân nhầy thoát ra ngoài và đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí trên đốt sống, chèn ép rễ thần kinh xung quanh, dẫn đến đau và mệt mỏi ở vai gáy.

  • Vôi hóa cột sống

Sự tích tụ canxi tại thân đốt sống có thể làm cột sống trở nên vôi hóa, tạo thành các gai xương. Các gai xương này có thể chèn ép rễ thần kinh trong ống sống, gây ra đau ở vùng cổ và vai gáy.

Nguyên nhân đau cổ vai gáy khác

  • Tuổi tác

Khi cơ thể già hóa sẽ trải qua quá trình lão hóa tự nhiên, các cơ quan, hệ thống xương khớp cũng không tránh khỏi sự thoái hóa và suy giảm chức năng. Do đó, người cao tuổi có khả năng cao hơn mắc các vấn đề về cổ và vai gáy so với người trẻ.

  • Thời tiết

Thời tiết thay đổi đặc biệt là mùa lạnh, có thể làm tăng cảm giác đau ở cổ và vai gáy. Áp lực không khí giảm khiến mạch máu co lại, dẫn đến giảm oxy và máu tới các khu vực này.

  • Nhiễm lạnh

Tiếp xúc với nhiệt độ lạnh có thể gây tổn thương cho dây thần kinh và gây ra cơn đau và mệt mỏi ở cổ và vai gáy.

  • Chế độ ăn uống thiếu chất

Việc thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể làm yếu dây thần kinh ngoại vi và gây ra đau cổ và vai gáy.

Chế độ ăn uống cũng cần được quan tâm khi mắc chứng đau vai gáy
Chế độ ăn uống cũng cần được quan tâm khi mắc chứng đau vai gáy

Hậu quả & biến chứng của chứng đau mỏi vai gáy lâu ngày

Dưới đây là một số biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi bạn mắc bệnh đau vai gáy:

Thiểu năng tuần hoàn não

Thiểu năng tuần hoàn não là một tình trạng mà sự cung cấp máu, oxy, và dưỡng chất đến não bộ bị suy giảm hoặc bị cản trở. Đau mỏi cổ vai gáy có thể dẫn đến sự chèn ép hoặc tổn thương cho các dây thần kinh hoặc mạch máu ở vùng cổ. Khi các dây thần kinh bị ảnh hưởng, thông tin và sự điều khiển tuần hoàn máu đến não bộ có thể bị gián đoạn. Các triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não do đau mỏi cổ vai gáy có thể bao gồm:

  • Hoa mắt và chóng mặt: Mất cân bằng tuần hoàn máu có thể làm bạn cảm thấy hoa mắt hoặc chóng mặt.
  • Đau đầu: Thiếu oxy và máu đến não có thể gây đau đầu, đặc biệt là đau đầu gây ra bởi cảm thấy căng thẳng hoặc ép buộc ở vùng cổ gáy.
  • Mệt mỏi: Thiếu hụt dưỡng chất và oxy cần thiết có thể làm bạn cảm thấy mệt mỏi và không đủ năng lượng.
  • Suy giảm trí nhớ và mất tập trung: Sự thiếu máu và oxy đến não có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng tập trung.
  • Khó ngủ và rối loạn cảm xúc: Thiểu năng tuần hoàn não có thể gây ra khó ngủ và tạo ra rối loạn cảm xúc, khiến bạn trở nên căng thẳng hoặc lo lắng.
Thiểu năng tuần hoàn não là biến chứng nghiêm trọng của tình trạng đau vai gáy
Thiểu năng tuần hoàn não là biến chứng nghiêm trọng của tình trạng đau vai gáy

>>>XEM THÊM: Top 5 địa chỉ học massage trị liệu Tphcm chuẩn Đông y

Tổn thương đám rối thần kinh cánh tay

Nếu đau vai gáy kéo dài, nó có thể lan rộng ra vai và cánh tay, gây tổn thương cho thần kinh cánh tay. Triệu chứng của tổn thương này sẽ bao gồm:

  • Tê bì: Người bệnh có thể trải qua cảm giác tê bì, khi một hoặc nhiều phần của cánh tay trở nên vô cảm hoặc có mất cảm giác.
  • Mất cảm giác: Tổn thương đám rối thần kinh cánh tay có thể làm mất cảm giác ở một số vùng trên cánh tay, dẫn đến sự suy giảm khả năng cảm nhận và tương tác với môi trường.
  • Teo cơ: Các cơ bị ảnh hưởng bởi tổn thương thần kinh có thể trải qua hiện tượng teo cơ, làm giảm kích thước và sức mạnh của tay.
  • Giảm vận động: Tổn thương đám rối thần kinh cánh tay có thể làm giảm khả năng vận động của cánh tay, gây ra sự khó khăn trong việc thực hiện các cử động cơ bản như nắm vật, nâng, hoặc xoay cánh tay.
  • Liệt vận động cánh tay, cẳng tay hoặc ngón tay: Trong trường hợp nặng, tổn thương thần kinh cánh tay có thể dẫn đến tình trạng liệt vận động toàn bộ cánh tay, cẳng tay hoặc ngón tay, làm mất khả năng thực hiện các hoạt động cơ bản trong cuộc sống hàng ngày.

Tăng nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ

Tăng nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ là một vấn đề mà một số người mắc đau vai gáy cần quan tâm, đặc biệt là khi họ có thói quen sinh hoạt không tốt. Triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ bao gồm:

  • Đau: Một trong những triệu chứng chính của thoái hóa đốt sống cổ là đau, thường tập trung ở vùng cổ và vai. Đau có thể lan ra từ cổ gáy và làm ảnh hưởng đến sự thoải mái hàng ngày.
  • Cứng cổ sau khi thức dậy: Người bệnh có thể trải qua tình trạng cổ cứng sau khi thức dậy vào buổi sáng hoặc sau một thời gian dài ở vị trí không di chuyển. Cổ cứng này có thể gây ra sự bất tiện và giới hạn trong việc xoay đầu và cổ gáy.
  • Nguy cơ cao hơn đối với người trung niên: Người trung niên (trên 40 tuổi) có nguy cơ cao hơn mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ, đặc biệt nếu họ có các yếu tố nguy cơ bổ sung như thói quen sinh hoạt không tốt hoặc tình trạng y tế khác.
Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những nguyên nhân gây đau vai gáy
Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những nguyên nhân gây đau vai gáy

Chèn ép tủy sống vùng cổ

Đau vai gáy có thể gây tổn thương cột sống cổ, từ đó chèn ép tủy sống vùng cổ, dẫn đến rối loạn cảm giác ở chân tay, rối loạn thần kinh thực vật, và thậm chí liệt nửa người hoặc tứ chi. Cụ thể: 

  • Rối loạn cảm giác ở chân tay: Người bệnh có thể trải qua cảm giác tê bì, mất cảm giác, hoặc đau nhức từ vùng cổ trở xuống đến cánh tay và ngón tay. Điều này có thể làm mất đi khả năng cảm nhận và điều khiển chính xác các cử động của tay.
  • Rối loạn thần kinh thực vật: Chèn ép tủy sống cổ cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh giao cảm, gây ra những triệu chứng như thay đổi nhịp tim, khó thở, hoặc các vấn đề về tiêu hóa.
  • Liệt nửa người hoặc tứ chi: Trong trường hợp nặng, chèn ép tủy sống có thể dẫn đến tình trạng liệt nửa người hoặc tứ chi, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng di chuyển và hoạt động hàng ngày của người bệnh.

Việc xác định và điều trị chèn ép tủy sống cổ do đau vai gáy là cực kỳ quan trọng để ngăn chặn các biến chứng nghiêm trọng và bảo vệ sức khỏe của bệnh nhân. 

Rối loạn thần kinh thực vật

Rối loạn thần kinh thực vật là một biến chứng có thể xuất.hiện khi đau mỏi vai gáy trở nên nặng và kéo dài. Rối loạn này có thể có tác động lớn đến hoạt động của các cơ quan quan trọng trong cơ thể,.như hệ tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, và nhiều chức năng khác. 

  • Thay đổi nhịp tim: Người bệnh có thể trải qua nhịp tim nhanh hoặc chậm bất thường,.đây là một biểu hiện của sự can thiệp vào hệ thần kinh giao cảm, gây ra sự không ổn định.trong hệ tim mạch.
  • Lo âu: Đau vai gáy và rối loạn thần kinh thực vật có thể dẫn đến tình trạng.lo âu, khi người bệnh cảm thấy căng thẳng, lo lắng, và có thể xuất hiện sự lo sợ không rõ nguyên nhân.
  • Suy giảm trí nhớ: Rối loạn thần kinh thực vật có thể ảnh.hưởng đến khả năng tập trung và ghi nhớ thông tin, gây ra sự suy giảm trí nhớ.
  • Đau đầu: Người bệnh có thể trải qua đau đầu đột ngột và cường độ khác nhau,.mà có thể liên quan đến sự căng thẳng và biến đổi trong tuần hoàn máu.
  • Mệt mỏi: Rối loạn thần kinh thực vật có thể gây ra sự mệt mỏi không giải thích,.người bệnh có thể cảm thấy mệt suốt cả ngày mà không có lý do rõ ràng.
  • Khó thở: Các triệu chứng thở hổn hển, khó thở, hoặc cảm giác bị nghẹt.khi thực hiện các hoạt động thông thường có thể xuất hiện do sự can thiệp vào hệ thần kinh giao cảm.

Rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình là một vấn đề quan trọng thường xuất hiện ở những người phải đối mặt với đau mỏi vai gáy, đặc biệt là ở những người trên 50 tuổi. Rối loạn này có thể gây ra một loạt triệu chứng không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây khó khăn trong cuộc sống hàng ngày. Triệu chứng cơ bản của rối loạn tiền đình thường bao gồm:

  • Ù tai: Bệnh nhân có thể trải qua cảm giác ù tai hoặc âm.thanh kỳ lạ bên trong tai, thường đi kèm với sự mất cân bằng.
  • Hoa mắt: Rối loạn tiền đình thường làm cho mắt trải qua hiện.tượng hoa mắt, nơi bạn thấy các chấm sáng hoặc mảng mờ xuất hiện trong tầm nhìn, tạo ra sự khó chịu và mất thị lực tạm thời.
  • Mất thăng bằng: Một trong những triệu chứng chính của.rối loạn tiền đình là sự mất cân bằng. Người bệnh có thể cảm thấy không ổn định, như bị lạc hướng hoặc mất khả năng duy trì thăng bằng.trong các hoạt động hàng ngày như đi lại.
  • Choáng đầu: Dây thần kinh số 8 bị tổn thương có thể gây ra trạng thái choáng đầu,.mà người bệnh mô tả như cảm giác bất thường, mất kiểm soát, và chói mắt trong một khoảng thời gian ngắn.

Bị đau mỏi vai gáy lâu ngày phải làm sao? 

Khi bạn bị mắc chứng đau mỏi cổ vai gáy, việc quan trọng là.thực hiện các biện pháp thích hợp để giảm đau và phục hồi sức khỏe. Dưới đây là một số phương pháp thông thường:

Thăm khám bác sĩ

Để xác định nguyên nhân cụ thể và lựa chọn phương pháp điều trị, bạn nên thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Bác sĩ sẽ có các đánh giá và khám lâm sàng để đưa ra lời khuyên phù hợp.

Việc thăm khám bác sĩ khi bị đau vai gáy là rất cần thiết
Việc thăm khám bác sĩ khi bị đau vai gáy là rất cần thiết

Giảm đau tại nhà

Sử dụng túi gel lạnh hoặc đá lạnh quấn trong khăn mềm lên.vùng vai gáy trong 3 ngày đầu khi cơn đau bắt đầu. Mỗi lần chườm không quá 20 phút và có thể thực hiện 5 lần mỗi ngày giúp giảm sưng và cứng cổ. Chườm ấm vùng cổ vai bằng miếng đệm nóng hoặc.áp dụng xoa bóp nhẹ để tăng lưu thông máu và giúp cơ thư giãn.

Dùng thuốc

Nếu đau vai gáy kéo dài và không thuyên giảm, bác sĩ có thể chỉ.định sử dụng các loại thuốc như Paracetamol, thuốc kháng viêm không steroid, thuốc giãn cơ, hoặc miếng dán Salonpas để giảm đau nhanh hơn. Hãy luôn tuân theo hướng dẫn.của bác sĩ và không tự ý thay đổi liều lượng để tránh tác dụng phụ nguy hiểm.

Phẫu thuật

Một số người có thể cân nhắc phẫu thuật khi thuốc không giúp giảm đau. Tuy nhiên, quyết định phẫu thuật cần tuân theo đánh giá tổng quan của bác sĩ và tùy thuộc vào tình trạng bệnh. Sau phẫu thuật, việc chăm sóc sức khỏe cẩn thận là cực.kỳ quan trọng để không làm tổn thương vùng vai gáy.

Massage và vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu và massage có thể hiệu quả đối với bệnh đau cổ vai gáy ở mức độ cấp tính. Bác sĩ sẽ tùy chỉnh chương trình vận động và sử dụng thiết bị hỗ trợ phù hợp với tình trạng bệnh của bạn.

Massage và vật lí trị liệu hỗ trợ chữa đau vai gáy hiệu quả
Massage và vật lí trị liệu hỗ trợ chữa đau vai gáy hiệu quả

>>>XEM NGAY: Các loại máy massage trị liệu hiệu quả cao cho sức khỏe khách hàng

Hoa Mộc Tâm An Spa – Địa chỉ massage trị liệu đau mỏi vai gáy lâu ngày uy tín

Khi nói đến những địa chỉ chuyên về massage trị liệu.và dưỡng sinh theo chuẩn đông y ở Hà Nội, đặc biệt tại quận Cầu Giấy, không thể không đề cập đến Hoa Mộc Tâm An Spa. Được biết đến như một trong những hệ thống spa nổi tiếng.trong lĩnh vực dưỡng sinh đông y, Hoa Mộc Tâm An Spa mang đến cho khách hàng các liệu pháp massage.trị liệu độc đáo dựa trên tri thức truyền thống của đông y.

Hiệu quả của massage trị liệu chứng đau mỏi vai gáy tại Hoa Mộc Tâm An

Với các phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp theo chuẩn dưỡng sinh Trung Hoa, Hoa Mộc Tâm An Spa cung cấp các liệu pháp massage đặc biệt cho vùng cổ, vai, gáy. Không chỉ giúp khách hàng duy trì sức khỏe,.chậm quá trình lão hóa cơ thể, mà còn hỗ trợ trị liệu giảm đau mỏi cơ, đau xương khớp, thông qua sử dụng các loại thảo dược quý. 

Hoa Mộc Tâm An là spa có uy tín trong trị liệu đau vai gáy
Hoa Mộc Tâm An là spa có uy tín trong trị liệu đau vai gáy

>>>>XEM NGAY: Học massage trị liệu ở đâu uy tín? Thời gian học trong bao lâu?

Liệu trình massage Hồng Quang Thần Cứu Thông

Liệu trình massage trị liệu cổ, vai, gáy dưỡng.sinh.“Hồng Quang Thần Cứu Thông” là một trong những điểm mạnh nổi bật của spa. Đây là quy trình chăm sóc sức khỏe dành cho vùng cổ, vai,.gáy kết hợp hiệu quả.giữa công nghệ y học hiện đại.và kiến thức y học truyền thống, bao gồm bảy tác.dụng tích cực lên toàn diện cơ thể người.bệnh:

  • Ôn thông kinh lạc: Giúp giải quyết cơn đau và mất thăng bằng.
  • Phục dương thống chảy: Tăng cường sức kháng và sức sống.
  • Phục chính trừ tà: Loại bỏ năng lượng tiêu cực và tà khí.
  • Điều hòa âm dương: Giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể.
  • Trừ phong tán hàn: Loại bỏ độc tố và lưu thông dịch tiết trong cơ thể.
  • Thăng dương chống trầm cảm: Tăng cường tinh thần và tâm trạng.
  • Điều hòa khí huyết: Đảm bảo dòng máu luôn tuần hoàn mạnh mẽ.

Liệu trình “Hồng Quang Thần Cứu Thông” kết hợp nhiều thủ.thuật như ôn đẩy,.ôn cứu, ôn cạo, trượt giác từ liệu, hồng quang, hồng ngoại và sử dụng các tinh dầu thảo dược đông y. Nhờ đó, những độc tố trong cơ thể sẽ được loại.bỏ nhanh chóng và triệt hạ, mang lại sự cải thiện vượt trội.

Liệu trình trị liệu vai gáy tại Hoa Mộc Tâm An có chất lượng tốt
Liệu trình trị liệu vai gáy tại Hoa Mộc Tâm An có chất lượng tốt

Chỉ cần tuân theo và thực hiện đầy đủ liệu trình.“Hồng Quang Thần Cứu Thông,” bạn sẽ trải qua những hiệu quả ấn tượng, không chỉ cho vùng cổ,.vai, gáy mà còn tác động toàn diện lên cơ thể. Điều này bao gồm giảm đau mỏi, tê mỏi vùng cổ,.vai, gáy, cải thiện sự tập trung, giảm nguy cơ rối loạn tiền đình, tăng cường tuần hoàn máu, giảm các triệu chứng.đau nửa đầu và đau đầu mãn tính, cải thiện giấc ngủ, bảo dưỡng đường cong sinh.lý của các đốt sống cổ, đào thải độc tố, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa suy giãn tĩnh mạch

Thông tin liên hệ Hoa Mộc Tâm An Spa

Kết luận

Mong rằng thông tin về hậu quả và biến chứng.của chứng đau mỏi vai gáy lâu ngày, cùng với địa chỉ massage trị liệu cho vùng vai gáy mà chúng tôi đã chia sẻ sẽ giúp bạn tìm thấy các liệu trình hữu.ích để cải thiện sức khỏe. Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc muốn đặt.lịch trị liệu,.hãy liên hệ với Hoa Mộc Tâm An qua thông tin ở trên nhé! .

>>>THAM KHẢO: Thực phẩm hỗ trợ giảm nguy cơ cảm mạo phong hàn vào mùa Đông

Gọi điện cho tôi Facebook Messenger Chat Zalo Xem bản đồ
Gọi ngay Messenger Zalo Bản đồ