Phương pháp Massage mắt giảm thâm quầng mắt thực hiện như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất là một vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm hiện nay. Bởi với một đôi mắt có nhiều quầng thâm sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng trong cuộc sống của mỗi người. Đặc biệt là yếu tố thẩm mỹ trên khuôn mặt, làm cho đa số các chị em rất mất tự tin. Vì vậy, bài viết sau đây, Hoa Mộc Tâm An sẽ bật mí cho bạn phương pháp đông y massage giảm thâm quầng mắt hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để làm cho vùng da quanh mắt của mình luôn tươi sáng, để bản thân có thể tự tin nhất.

Quầng thâm mắt là gì?

Vùng da ngay dưới mắt được xem là vùng da mỏng.manh nhất trên cơ thể người. Cho nên, máu chảy qua các tĩnh mạch nhỏ bên dưới.vùng da này khiến cho nó có màu xanh phơn phớt, cộng thêm một.vài nhân tố khác có thể khiến vùng da dưới mắt có màu sậm đi. Như vậy,.quầng thâm mắt chính là hiện tượng mà vùng da dưới mắt bị sẫm màu đi. Hiện tượng này thường xuất hiện.sau những đêm bạn thức khuya hay mất ngủ hoặc là sinh hoạt không điều độ. Mắt quầng thâm sẽ ảnh hưởng.rất lớn đến cuộc sống của mỗi người.

Khi bị quầng thâm mắt sẽ khiến mọi người trông có vẻ.già hơn, mệt mỏi và uể oải hơn hơn. Ở một số người, tình trạng quầng mắt chỉ hơi thâm.và xảy ra trong vài ba ngày, nhưng cũng có một số khác mắt bị quầng.thâm sẫm màu và tồn tại lâu ngày. Tình trạng thâm quầng mắt này gây ảnh hưởng rất lớn tới thẩm mỹ và tâm lý của không ít người,.đặc biệt là các chị em phụ nữ.

Nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt

Vùng da dưới mắt bị thâm quầng có thể đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau như:

Do yếu tố di truyền

Đây là một trong những nguyên nhân cơ bản gây ra quầng thâm mắt. Để lý giải về nguyên nhân này, các nhà khoa học.đã chỉ ra rằng, do vùng da ở dưới mắt mỏng hơn các vùng da khác trên cơ thể. Cho nên, khi máu lưu thông ở trong các.tĩnh mạch quanh vùng mắt, sẽ làm cho vùng da này sẫm màu hơn. Nếu các tĩnh mạch này tập trung nhiều.ở vùng da quanh mắt thì sẽ gây ra hiện tượng thâm quầng mắt.

Do thức khuya, thiếu ngủ và mỏi mắt

Khi cơ thể bạn thức khuya dẫn tới thiếu ngủ.thì khi đó làn da của bạn trông sẽ rất thiếu sức sống, và nhợt nhạt hơn bình thường. Kết quả là các mao mạch dưới vùng da mắt sẽ lộ rõ.​​hơn và gây ra hiện tượng thâm quầng mắt. Ngoài ra, việc bạn sử dụng các thiết.bị điện tử như máy tính, điện thoại di động lâu cũng khiến mắt bạn nhanh bị mỏi hơn. Khi mắt bạn bị mệt mỏi trong.một khoảng thời gian dài thì các mao mạch ở vùng da quanh.mắt cũng dần dần giãn ra. Theo thời gian lâu dài, đôi mắt của bạn cũng sẽ dần.xuất hiện những quầng thâm và khiến cho vùng da quanh mắt bị xỉn màu đi trông thấy.

Do dị ứng, chàm, hen suyễn

Các yếu tố gì khiến cho bạn bị ngứa như dị ứng,.chàm hay thậm chí là hen suyễn… đều có thể trở thành nguyên nhân gây quầng thâm.mắt lâu năm. Bên cạnh đó, một số loại thức ăn có khả năng gây dị ứng cho cơ.thể của bạn cũng là nguyên nhân làm xuất hiện quầng thâm dưới mắt. Cho dù bạn chưa gãi hay dụi mắt thì vùng da này cũng vẫn đã sẫm.màu hơn so với những vùng da khác. Nếu bạn dụi mắt thì vùng da dưới mắt càng thâm đen hơn.

Do sử dụng mỹ phẩm, dược phẩm

Như đã nói ở trên thì vùng da quanh mắt mỗi người đều rất mỏng và yếu ớt. Cho nên, vùng da này sẽ rất nhạy cảm với các loại mỹ phẩm và dược phẩm. Nếu bạn sử dụng nhiều loại mỹ phẩm trang điểm hay mỹ phẩm chăm sóc da mặt cho vùng da quanh mắt thì sẽ khiến cho vùng da này bị khô, yếu, mỏng và thâm sạm lại. Cho nên, nếu bạn muốn dưỡng da hay trang điểm thì hãy sử dụng loại mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho vùng da dưới mắt chứ không nên dùng chung loại mỹ phẩm dành cho cả da mặt. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng các loại dược phẩm giãn mạch máu cũng có thể làm giãn nở các mạch máu ở vùng da dưới mắt dẫn tới những quầng thâm ở mắt.

Do ánh nắng mặt trời

Vùng da dưới mắt  thường xuyên tiếp xúc với ánh.nắng mặt trời chính là một trong những nguyên nhân khiến các sắc tố melanin.ở dưới da tăng cao. Chính các sắc tố này đã tạo ra những đốm đen dưới da.hay còn gọi là vết sạm nám. Đặc biệt là ở vùng da quanh mắt, sắc tố melanin có khả năng tạo ra những mảng màu tối và sẫm màu hơn vùng da mặt khác,.tức là những quầng thâm dưới mắt.

Do ăn mặn

Khi bạn ăn nhiều muối thì cơ thể của bạn sẽ.giữ lại nhiều chất lỏng và nó được tích tụ ở dưới mắt. Tình trạng giữ nước.này thúc đẩy sự xuất hiện của các quầng thâm dưới mắt bởi những chất lỏng dư thừa.sẽ gây ra áp lực đẩy các mạch máu nổi gần trên bề mặt da hơn, làm cho màu xanh.thẫm của vùng da dưới mắt trở nên rõ ràng hơn. Vì vậy, nếu bạn bị quầng thâm ở mắt do nguyên nhân.ăn quá mặn này thì bạn có thể khắc phục bằng cách giảm tiêu thụ muối để có gương mặt sáng, đôi mắt không bị.thâm quầng và giàu sức sống hơn.

Do chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, uống quá ít nước và ăn uống thất thường hoặc ăn uống không điều độ… cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng vùng da dưới mắt bị sậm màu hay quầng thâm dưới mắt.

Do cơ thể bị suy nhược

Khi cơ thể bạn bị suy nhược do thiếu ngủ, lo âu hay các căng thẳng tâm lý hoặc cơ thể bị mệt mỏi kéo dài thường xuyên là một nguyên nhân khiến cho làn da của bạn trở nên xanh xao, nhợt nhạt hơn… Chính điều này, đã tạo điều kiện cho các mạch máu dưới da nổi lên rõ hơn và tạo thành các mảng màu xanh đen thẫm bên dưới vùng da mắt, nên mắt bị thâm quầng.

Do tuổi tác

Khi bạn có độ tuổi càng lớn thì vùng da quanh mắt sẽ càng có xu hướng mỏng đi và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn cũng như sẫm màu hơn. Đây chính là quy luật tự lão hóa nhiên của cơ thể mà ai cũng sẽ phải trải qua khi đến độ tuổi nhất định.

Do thai nghén

Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc đang trong thai kỳ, thì ảnh hưởng của sự xáo trộn nội tiết tố sẽ làm cho làn da cũng trở nên xanh xao hơn khi bình thường. Vì vậy, lúc đó các mạch máu màu xanh sẫm ở dưới da sẽ nổi rõ hơn bình thường, đặc biệt là ở những vùng da mỏng dưới mắt và gây ra quầng thâm mắt.

Yếu tố bệnh lý

Khi cơ thể bạn mắc một số bệnh lý cũng sẽ gây ra hiện tượng thâm quầng mắt, ví dụ như bệnh viêm mũi dị ứng là một trong số đó. Khi bạn bị viêm mũi dị ứng, thì máu ở mắt và mũi không được lưu thông tốt làm cho máu ở những vùng này bị ứ đọng lại, khiến cho vùng da quanh mắt bị thâm, sẫm màu hơn.

Phương pháp đông y massage giảm thâm quầng mắt

Trong các phương pháp massage để hỗ trợ giảm thâm quầng mắt, thì phương pháp massage đông y được xem là phương pháp an toàn và mang lại hiệu quả cao.

Massage đông y vùng mắt là gì?

Massage đông y là một phương pháp massage cũng có hình.thức gần giống như các phương pháp massage truyền thống khác. Tuy nhiên, điểm khác biệt cơ bản ở massage đông y là trong quá trình.thực hiện liệu trình thì chuyên viên massage sẽ sử dụng thêm.những nguyên liệu thảo dược từ tự nhiên kết hợp với các phương pháp y học cổ truyền khác như xoa bóp,.bấm huyệt để bổ trợ cho quá trình trị liệu, trong đó có trị liệu giảm quầng thâm ở mắt.

Thông thường, người ta thường nghĩ rằng việc xoa bóp.(massage), bấm huyệt hay châm cứu trong đông y là để hỗ trợ.chữa bệnh, nhưng trên thực tế thật ra việc massage, ấn huyệt còn có tác dụng rất tuyệt vời trong.việc gìn giữ nhan sắc, chống lão hóa và cải thiện hiệu quả vẻ đẹp của làn da. Theo y học cổ truyền, trên gương mặt của chúng ta.có rất nhiều các huyệt đạo khác nhau như : huyệt đồng tử liêu, huyệt dương bạch,.huyệt ty trúc không, huyệt ấn đường, huyệt nghinh hương, huyệt hạ quan,.huyệt giáp xa, huyệt thái dương …

Mỗi huyệt đạo này đều có một công dụng riêng biệt, góp phần giúp cải thiện làn da và giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Cho nên trong dưỡng sinh đông y mới có liệu pháp chuyên sâu vùng mắt để trẻ hóa da bằng phương pháp massage ấn huyệt.

Vai trò của các huyệt đạo trong quá trình thực hiện phương pháp đông y massage giảm thâm quầng mắt

Ở vùng mắt và quanh mặt có các huyệt đạo rất quan trọng mà khi ta thực hiện các phương pháp massage đông y trực tiếp lên các huyệt đạo này sẽ góp phần làm giảm mệt mỏi, căng thẳng, làm sáng làn da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

• Huyệt Đồng Tử Liêu

Huyệt này có vai trò rất hiệu quả trong việc giảm những vết nhăn nơi khóe mắt, đồng thời có thể trị đau đầu  hay các chứng bệnh liên quan đến mắt như : chảy nước mắt, cận thị ở độ tuổi nhỏ, võng mạc xuất huyết, đục thủy tinh thể, thần kinh thị giác héo rút…. nếu được tác động đúng cách. Ngoài ra, huyệt Đồng Tử Liêu còn có tác dụng trong việc giảm quầng thâm quanh mắt cực kỳ hiệu quả. Bởi vì, khi massage và ấn huyệt này giúp cho hệ tuần hoàn máu quanh vùng mắt hoạt động hiệu quả hơn.

• Huyệt Ty Trúc Không 

Đây là huyệt có thể giúp cho việc điều hòa tuần hoàn quanh vùng mắt tốt hơn, khai thông được khí huyết, giúp máu lưu thông tốt hơn, đồng thời còn giúp thải độc tốt quanh mắt giúp cho mắt có thể nhận được nhiều dinh dưỡng. Đối với những người có mắt yếu hay người lớn tuổi, nếu thường xuyên massage huyệt Ty Trúc Không thì sẽ làm cho mắt sáng hơn và vùng da quanh mắt bảo trì được sự đàn hồi, căng mịn. Từ đó, giảm nếp nhăn nơi khóe mắt cực kỳ hiệu quả.

• Huyệt Dương Bạch

Đối với huyệt này, nếu bạn kích thích bằng massage và ấn huyệt này nhiều thì sẽ khiến cho hơi nóng toát ra. Từ đó kích thích và cải thiện hệ tuần hoàn máu của cơ thể giúp cho làn da tươi sáng hơn, trong đó có vùng da dưới mắt. Từ đó cải thiện tình trạng thâm quầng mắt hiệu quả.

• Huyệt nghinh hương

Việc massage và ấn huyệt này có tác dụng thông mũi và kích thích cứu giác, rất hiệu quả dành cho những người bị viêm xoang, viêm mũi dị ứng và các bệnh về mũi họng. Đây là những bệnh lý làm nguyên nhân gây ra thâm quầng vùng mắt. Cho nên massage huyệt nghinh hương giảm triệu chứng bệnh lý tức là góp phần làm cho mắt không còn bị thâm.

Quy trình massage đông y giảm thâm quầng mắt

Để thực hiện phương pháp massage đông y giảm thâm quầng mắt, bạn có thể áp dụng quy trình theo các bước cơ bản sau đây:

• Bước 1: Đầu tiên là tẩy tế bào chết cho  da bằng sữa chua và mật ong để có thể loại bỏ hết bụi bẩn bám trên da và đào thải độc tố đồng thời giúp cho da hấp thu tối đa các dưỡng chất.
• Bước 2: Sử dụng tinh dầu ngửi để thư giãn cơ thể, giúp cho tinh thần được thoải mái hơn.
• Bước 3: Tiến hành massage và ấn các huyệt đạo được đề cập ở trên với lực vừa đủ để mang lại hiệu quả tối đa của liệu trình.
• Bước 4: Đắp mặt nạ trà xanh cho vùng da mắt để cho mắt được thư giãn. Ngoài ra, mặt nạ trà xanh còn hỗ trợ làm giảm quầng thâm mắt và bài tiết, đào thải các độc tố trong cơ thể một cách hiệu quả.
• Bước 5: Lau mặt thật sạch và kết thúc liệu trình massage đông y.

Nên massage trị thâm quầng mắt vào thời gian nào tốt nhất?

Với phương pháp massage trị thâm quầng mắt bạn như trên, bạn có thể thực hiện vào bất cứ thời gian rảnh nào của mình. Phương pháp massage này không cần sử dụng bất kì công cụ hỗ trợ nào nên bạn có thể tiến hành mọi lúc ở mọi nơi. Tuy nhiên, có hai thời điểm cơ bản – thời điểm vàng để thực hiện massage đông y trị thâm quầng mắt đó là vào buổi sáng sau khi bạn thức dậy hay là vào buổi tối trước khi đi ngủ.

• Mỗi sáng sớm sau khi thức dậy, bạn thực hiện các động tác massage quanh vùng mắt sẽ giúp cho bạn cảm thấy tỉnh táo hơn. Ngoài ra, nó cũng giúp xóa tan các vết thâm đã hình thành sau giấc ngủ dài vào ban đêm.
• Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ cũng là thời điểm rất thích hợp cho việc massage mắt. Bởi vì, sau một ngày hoạt động của bạn thì đôi mắt phải quan sát, tiếp xúc với ánh nắng và các thiết bị điện tử khác gây căng và mỏi. Cho nên, việc massage không những giúp bạn thư giãn mắt giảm bớt  nhức mỏi, giảm thâm mắt mà còn giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ. 

Kết luận

Trên đây là những thông tin về các nguyên nhân dẫn.đến tình trạng thâm quầng mắt thường xảy ra và phương pháp đông y massage tác động lên các huyệt vị giúp giảm quầng thâm mắt cực kỳ hiệu quả. Hy vọng đây là những thông tin hữu ích giúp bạn có thể phòng tránh được những nguyên nhân gây thâm quầng mắt. Đồng thời áp dụng phương pháp đông y massage giảm thâm quầng mắt một cách hiệu quả nhất, để có làn da đẹp, đôi mắt sáng, không còn bị các quầng thâm dưới mắt làm mất tự tin. .

>>>THAM KHẢO: Bí quyết massage mặt chuyên nghiệp dưỡng nhan đúng chuẩn