Việc massage mặt thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp của mỗi người. Tuy nhiên, nếu bạn massage mặt không đúng cách thì sẽ gây ra rất nhiều vấn đề như là làm cho da nhăn nheo, chảy xệ và bị lão hóa nhanh chóng. Theo dõi bài viết này của Hoa Mộc Tâm An để biết được bí quyết massage mặt chuyên nghiệp dưỡng nhan đúng chuẩn nhé! 

Massage mặt dưỡng nhan là gì?

Massage mặt là một kỹ thuật mà người massage sẽ sử dụng tay hoặc những thiết bị khác tác động lên vùng da mặt, cổ và vai nhằm góp phần giúp làn da khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa lão hóa và nâng cao tính thẩm mỹ về mặt ngoại hình.

Các phương pháp massage mặt được sử dụng phổ biến có thể kể đến như sau:

• Massage mặt kết hợp bấm huyệt
• Massage mặt dẫn lưu bạch huyết
• Kỹ thuật massage mặt shiatsu
• Massage mặt kiểu xoang

Các kĩ thuật cơ bản được sử dụng trong massage mặt dưỡng nhan đó là xoa bóp bằng tay hoặc thiết bị, massage tạo nếp gấp, giác hơi… Các kỹ thuật massage này tuy có khác nhau về cách bước thực hiện nhưng đều có điểm chung là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tính thẩm mỹ đối với làn da.

Massage mặt mang lại những tác dụng gì?

Massage da mặt đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích khác nhau, cụ thể như:

Chống lão hóa và hạn chế nếp nhăn trên da

Một trong những lợi ích cơ bản của việc massage mặt đó chính là khả năng cải thiện vẻ đẹp và tính thẩm mỹ cho làn da của bạn. Năm 2017 có một nghiên cứu khoa học được thực hiện nhằm kiểm tra hiệu quả của việc massage mặt có sử dụng các thiết bị massage kích thích. Những người tham gia sẽ sử dụng kem chống lão hóa kết hợp với việc massage vùng mặt và cổ trong khoảng thời gian 8 tuần. 

Sau 8 tuần, kết quả đã cho thấy tác dụng của kem chống lão hóa được nâng cao khi sử dụng kết hợp với việc massage mặt. Nhờ massage da mặt hạn đã chế được sự xuất hiện những nếp nhăn cũng như hạn chế tình trạng da chảy xệ da so với nhóm đối chứng chỉ sử dụng kem chống lão hóa mà không kết hợp massage.

Giảm áp lực vùng xoang

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc massage sẽ giúp giảm áp lực cho vùng xoang và những cảm giác khó chịu, tắc nghẽn khi viêm xoang mang lại. Ngoài ra, việc massage vùng xoang còn giúp thúc đẩy quá trình thoát chất nhờn và dịch xoang. Từ đó làm giảm tình trạng đau đầu do viêm xoang đồng thời hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não tốt hơn.

Giảm xuất hiện mụn trứng cá trên da

Việc kích thích da mặt thông qua massage có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da mặt đào thải các loại độc tố tích tụ. Cho nên, massage mặt thường xuyên sẽ làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá.

Giảm triệu chứng bệnh rối loạn thái dương hàm 

Những người bệnh mắc bệnh rối loạn thái dương hàm thường có các triệu chứng rất khó chịu ở vùng hàm và mặt, hay nhức đầu, đau tai và việc vận động khớp thái dương hàm bị hạn chế. 

Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng massage và xoa bóp những điểm kích hoạt sẽ có tác dụng trong việc làm dịu cơ hàm bị căng. Giảm tình trạng viêm hoặc đau xuất hiện do động tác nghiến răng hoặc khi nhai quá mạnh. Kỹ thuật xoa bóp và massage sẽ mang lại hiệu quả cao hơn giúp giảm những triệu chứng của bệnh rối loạn thái dương hàm khi người bệnh kết hợp với những bài tập hàm.

Giúp da mặt trắng sáng

Massage mặt được xem là một bước rất quan trọng trong toàn bộ quá trình chăm sóc da để bạn có một làn da trắng sáng. Một nghiên cứu khoa học được thực hiện từ năm 2002 đã cho thấy khoảng 59% phụ nữ khi thực hiện massage mặt, họ cảm thấy được cải thiện rõ rệt của làn da như trắng sáng hơn, mịn màng hơn và khỏe mạnh hơn.

Tăng lưu lượng máu qua da

Phương pháp massage mặt, đặc biệt là việc massage mặt có sử dụng các thiết bị lăn sẽ tác động rất tích cực đến lưu lượng máu tuần hoàn trên da. Từ đó, giúp cải thiện vẻ đẹp bên ngoài của làn da.

Trẻ hóa da mặt

Massage có thể giúp da mặt giảm tình trạng căng thẳng, để làn da được thư giãn, thoải mái nhất. Đồng thời massage cũng giúp loại bỏ độc tố trên da mặt và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. 

Đẩy nhanh quá trình liền sẹo

Nếu bạn đang có một vết sẹo trên mặt trong thời gian chữa lành thì massage da mặt có thể thúc đẩy quá trình liền sẹo này diễn ra nhanh hơn. Massage và xoa bóp ở mô sẹo cùng các khu vực xung quanh sẽ giúp tăng lưu lượng máu và nới lỏng khoảng cách giữa các mô. Từ đó làm phẳng các vết sưng, giúp đẩy nhanh quá trình liền sẹo. Ngoài ra, kỹ thuật massage này còn giúp giảm những triệu chứng đau, ngứa trong quá trình hình thành da non ở vết sẹo.

Bí quyết massage mặt chuyên nghiệp dưỡng nhan đúng chuẩn

Massage mặt là một trong những phương pháp chăm sóc sắc đẹp rất phổ biến hiện nay. Chính vì vậy sẽ có rất nhiều người hướng dẫn massage mặt với nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, không phải cách massage nào cũng là masage đúng chuẩn. Sau đây, chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn bí quyết massage mặt chuyên nghiệp dưỡng nhan đúng chuẩn thông qua các bước cơ bản, cụ thể: 

Khởi động da mặt trước khi massage

Việc khởi động da mặt trước khi thực hiện massage sẽ giúp cho da bạn làm quen trước với những động tác sẽ thực hiện trong quá trình massage. Từ đó, giúp cho việc hấp thụ các loại tinh dầu hay dưỡng chất từ kem massage hiệu quả hơn và nhanh chóng hơn. Ở bước khởi động này, bạn cần thực hiện như sau: 

• Chấm kem/tinh dầu massage lên 5 điểm tại 5 vùng trán, hai bên má, cằm và mũi của khuôn mặt.
• Xoa lòng bàn tay của bạn lại với nhau để tạo ra hơi ấm. 
• Dùng 2 bàn tay tay xoa đều da mặt theo hướng từ dưới lên trên và từ trung tâm ra ngoài rồi sang cả 2 bên. 
• Thực hiện lại các động tác khởi động da mặt đó khoảng 10 lần rồi bắt tay vào massage các bộ phận trên khuôn mặt. 

Massage ở vùng trán

Trong liệu trình massage mặt, bạn cần đặc biệt chú ý đến việc massage vùng trán. Bởi vì, đây là vùng da trên khuôn mặt thường xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm nhất. Chắc chắn bạn sẽ chẳng hề mong muốn có những nếp nhăn lộ rõ ở trán mỗi khi bạn cười hay nhăn mặt. Cho nên, massage vùng trán thường xuyên cũng góp phần gìn giữ nét thanh xuân trên khuôn mặt. Đồng thời masage cũng giúp cho vùng da trán căng bóng và hạn chế sự xuất hiện của mụn.

Để tiến hành massage trán, bạn thực hiện như sau: 

• Đặt 2 ngón giữa của bàn tay vào phần trung tâm của trán rồi đưa tay theo hình xoắn ốc từ giữa ra hai bên thái dương. 
• Kết hợp với ấn nhẹ các huyệt ở vùng trán và thái dương để tăng tính thư giãn và hiệu quả của massage. 
• Thực hiện lặp lại động tác này khoảng 10 lần. 

Massage ở vùng mắt

Vùng massage quan trọng thứ hai ở khuôn mặt mà mọi người cần phải chú ý đó chính là phần đuôi mắt và phía dưới mắt. Da ở vùng mắt rất nhạy cảm, cho nên đây chính là nơi thường sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa từ sớm. Vì vậy, việc thực hiện massage đúng cách ở vùng mắt sẽ giúp bạn lưu giữ được nét thanh xuân của mình trên mặt lâu hơn.

Để massage vùng mắt, bạn thực hiện như sau:

• `Dùng ngón trỏ để massage nhẹ nhàng bắt đầu từ khóe mắt, đi qua bầu mắt rồi đến đuôi mắt và sau đó massage quay ngược trở lại. 
• Tiếp tục sử dụng ngón trỏ xoa đều vùng xung quanh mắt. 
• Tại hốc mắt, bạn dùng ngón tay để kéo sang hai bên nhằm tăng cường khả năng lưu thông, tuần hoàn máu. 
• Mỗi động tác massage thực hiện khoảng 10 lần và thực hiện 3 set liên tục như vậy.

Massage ở vùng mũi, cằm và miệng

Khi massage mặt thì mũi, cằm và miệng là những vùng thường hay bị bỏ quên nhiều nhất. Thế nhưng bạn nên biết rằng massage vùng mũi, cằm và miệng sẽ giúp giảm mỡ ở cổ, tránh được tình trạng mỡ tích tụ. Bên cạnh đó, việc massage miệng còn giúp vùng da ở 2 bên khóe miệng không bị chảy xệ. 

Cách massage vùng cằm và miệng như sau:

• Sử dụng hai ngón tay của hai bàn tay, vuốt dọc sống mũi liên tục theo chiều từ trên xuống dưới. 
• Tiếp tục sử dụng ngón giữa và ngón trỏ để gõ liên tục vào hai bên cánh mũi theo hướng từ trên xuống, rồi ngược lại từ dưới lên. 
• Cuối cùng là massage nhẹ nhàng vùng da ở xung quanh miệng và cằm theo hình tròn, từ phía ngoài vào trong. 
• Thực hiện mỗi động tác massage như vậy khoảng 10 lần và làm đủ 3 set. 

Massage ở vùng cổ

Trong quá trình massage mặt, bạn không nên bỏ qua vùng da cổ ở ngay bên dưới. Bởi vì, đây cũng là một trong những nơi dễ khiến bạn lộ nhiều khuyết điểm nhất. Việc Massage vùng cổ thường xuyên cũng sẽ giúp cho vùng da này không xuất hiện nếp nhăn hay bị chảy xệ. 

Thực hiện massage vùng cổ như sau:

• Bạn nắm bàn tay đặt vào vùng dưới xương hàm rồi Massage theo hình xoắn ốc quanh khu vực cổ. 
• Lặp lại động tác này trong khoảng 5 phút để cho cả vùng da ở dưới cổ được thư giãn tuyệt đối.

Massage ở vùng má

Vị trí tiếp theo mà bạn nên quan tâm khi massage mặt đó chính là vùng má. Đây là vùng da thường xuyên xuất hiện mụn, sạm, nám, tàn nhang nhiều nhất trên khuôn mặt. Hơn nữa, vùng da ở má thường xảy ra tình trạng chảy xệ sớm nhất khi cơ thể bạn bước vào thời kỳ lão hóa. Chính vì vậy, việc massage má hàng ngày là vô cùng quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc. Việc này không những giúp nâng cơ da mặt mà còn làm cho làn da của bạn tươi tắn hơn.

Cách massage vùng má đúng chuẩn như sau:

• Sử dụng 3 ngón tay thuận của mỗi bàn tay, đặt ở 2 bên mép miệng rồi nhẹ nhàng vuốt theo hướng thẳng lên đến vùng tai để phần má của bạn được nâng cao và thư giãn. 
• Tiếp tục sử dụng 2 ngón thuận của mỗi bàn tay, đặt ở giữa cằm rồi xăm nhẹ theo hình lò xo từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. 
• Thực hiện 2 động tác này xen kẽ khoảng 10 lần.

Massage nâng toàn bộ cơ mặt

Massage mặt chuyên nghiệp đúng chuẩn sẽ không mang lại hiệu quả hoàn toàn nếu như bạn không thực hiện massage nâng toàn bộ cơ mặt. Phương thức massage này sẽ giúp cho tổng thể làn da của khuôn mặt được khỏe mạnh đồng bộ. Đồng thời cũng giúp cho các đường nét ở trên khuôn mặt của bạn được hài hòa và cân đối hơn. 

Những lưu ý bạn cần nắm khi thực hiện massage mặt dưỡng nhan

Da mặt là vùng rất nhạy cảm, cho nên nếu bạn áp dụng sai các kỹ thuật massage sẽ gây ra những thương tổn không đáng có cho da. Vì vậy, để liệu trình massage đúng chuẩn mang lại hiệu quả dưỡng nhan cao nhất, bạn cần lưu ý các vấn đề như sau:

Thực hiện Massage mặt trong khoảng thời gian hợp lý

Theo lời khuyên của các chuyên gia, tùy vào từng loại da và tình trạng da cũng như độ tuổi mà chúng ta áp dụng khoảng thời gian massage phù hợp. Cụ thể như:

• Đối với vùng da mụn, nếu bạn massage quá lâu thì sẽ gây tổn thương cho da. Thay vào đó, bạn có thể đắp mặt nạ để làm sạch và giúp da mịn màng hơn kết hợp với một vài động tác massage nhẹ nhàng.
• Đối với làn da hay bị dị ứng thì bạn chỉ nên massage trong khoảng thời gian ngắn (tầm 5 phút).
• Đối với da thường hoặc là da khô, bạn có thể thực hiện việc massage từ 10-15 phút / lần.
• Còn riêng đối với da dầu, thì massage quá nhiều sẽ làm cho da tiết thêm nhiều dầu và gây mụn trên da.

Không nên chỉ massage với nước

Nếu bạn chỉ thực hiện massage da mặt với nước mà không sử dụng thêm bất kỳ sản phẩm dưỡng da hay tinh dầu nào thì điều này sẽ không hề tốt với da. Bởi vì, massage như vậy chỉ làm cho làn da của bạn bị khô hơn và còn tạo nên nhiều nếp nhăn trên da. Vì vậy, khi massage bạn hãy lựa chọn một sản phẩm dưỡng da thích hợp để tăng thêm độ ẩm và giúp làn da của bạn mịn màng, khỏe mạnh hơn.

Không dùng lực massage quá mạnh

Đây là một trong những vấn đề rất quan trọng mà khi massage mọi người đều cần phải nắm vững. Bởi vì, khi massage quá mạnh sẽ khiến làn da bị chảy xệ hơn và hình thành nhiều nếp nhăn hơn. Các kỹ thuật viên khi massage chỉ cần dùng những động tác nhẹ nhàng với lực vừa phải là đã có thể làm nóng cơ và thúc đẩy quá trình máu lưu thông tốt hơn.

Lựa chọn phương thức massage phù hợp 

Căn cứ vào tình trạng khác nhau của làn da mỗi người để các kỹ thuật viên massage áp dụng những phương thức khác nhau. Chẳng hạn như đối với da mụn hoặc da nhạy cảm thì sẽ massage nhẹ nhàng kết hợp với bấm huyệt là thích hợp nhất. Chính những động tác xoa bóp đó sẽ giúp cho máu tuần hoàn tốt hơn và giải độc hiệu quả hơn cho da.

Còn đối với da bị lão hóa thì các động tác massage, xoa, vuốt nhẹ sẽ góp phần làm căng da mặt hiệu quả, đẩy lùi quá trình lão hóa. Đối với làn da khỏe mạnh, thì các kỹ thuật viên có thể sử dụng các động tác vỗ nhẹ giúp cho quá trình lưu thông máu được diễn ra trơn tru hơn.

Thời gian massage mặt hiệu quả 

Để việc massage mặt mang lại hiệu quả dưỡng nhan cao nhất, bạn nên thực hiện vào sáng sớm hoặc vào buổi tối. Thực hiện massage vào buổi sáng sẽ giúp cho da của bạn khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Còn massage vào buổi tối giúp da mặt dễ dàng hấp thu các dưỡng chất hơn. Đồng thời hỗ trợ quá trình lưu thông máu và thư giãn cơ thể hiệu quả hơn.

Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi thực hiện massage

Đây là một lưu ý nhỏ nhưng lại đặc biệt quan trọng trong quy trình massage. Bởi vì, nếu tay của kỹ thuật viên massage vẫn còn dính các loại bụi bẩn thì sẽ khiến cho việc massage không những không mang lại hiệu quả mà còn có thể gây mụn hoặc những thương tổn trên da mặt.

Luôn massage da mặt theo hướng đi lên

Massage theo hướng từ dưới lên là một tip mà các chị em cần nắm được khi thực hiện quá trình massage mặt. Massage theo hướng đi lên sẽ giúp cho da mặt của bạn được kéo căng lên và tình trạng da chảy xệ cũng như  xuất hiện nhiều nếp nhăn sẽ được hạn chế.

Có thể sử dụng thêm mặt nạ thiên nhiên sau khi massage mặt

Sau khi thực hiện liệu trình massage chính là khoảng thời gian tốt nhất giúp cho da mặt đàn hồi và hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt nhất. Do đó, sau khi massage xong, bạn có thể sử dụng thêm các loại mặt nạ thiên nhiên để hỗ trợ cho việc dưỡng da và làm đẹp da mặt.

Nên làm sạch da trước khi massage mặt

Trước khi thực hiện quá trình massage mặt, bạn cần làm sạch da mặt bằng các bước như tẩy trang, rửa mặt hay tẩy tế bào chết với những sản phẩm an toàn cho da. Việc làm sạch da trước khi massage sẽ giúp cho quá trình thẩm thấu của dưỡng chất vào da tốt hơn.

Thực hiện liệu trình massage mặt dưỡng nhan đúng chuẩn ở đâu

Với sự phát triển của xã hội hiện nay, chất lượng cuộc sống của con người ngày càng được nâng cao. Cho nên nhu cầu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp của con người càng được mở rộng, không chỉ đối với phụ nữ mà kể cả các đấng mày râu. Trong đó việc massage để chăm sóc vẻ đẹp cho khuôn mặt được rất được chú trọng.

Chính vì vậy, các spa cung cấp dịch vụ massage mặt ra đời ngày càng nhiều. Tuy nhiên, không phải spa nào cũng sẽ mang đến cho bạn những dịch vụ chất lượng và uy tín. Nếu bạn muốn thực hiện liệu trình massage mặt chuyên nghiệp, dưỡng nhan đúng chuẩn thì hãy đến với Hoa Mộc Tâm An spa.

Hoa Mộc Tâm An hiện đang là một chuỗi Spa chăm sóc sức khỏe chủ động sử dụng phương pháp Dưỡng sinh Đông y. Được thực hiện bởi đội ngũ các chuyên gia và y bác sĩ Đông y có tay nghề vững vàng và giàu kinh nghiệm. Đến với Hoa Mộc Tâm spa, khách hàng sẽ được tư vấn và hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt nhất, xây dựng được thời gian biểu làm việc và chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý. 

Dịch vụ massage chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp hiện đang là một trong những thế mạnh nổi bật của chuỗi Hoa Mộc Tâm An. Ngoài các gói dịch vụ massage chăm sóc sức khỏe vùng cổ, vai gáy; massage vùng thắt lưng eo; massage chăm sóc sức khỏe cho gan, tỳ vị… Đặc biệt, ở đây còn có dịch vụ massage mặt chuyên nghiệp dưỡng nhan đúng chuẩn với liệu trình An Diện Thanh.

An Diện Thanh là liệu pháp này sử dụng ngọc thạch tự nhiên để tạo ra lực cạo ở trên khuôn mặt kết hợp với những động tác massage. Liệu pháp này ở Hoa Mộc Tâm An không những giúp làm giảm mụn, thâm, nám và giúp trẻ hóa làn da cho người sử dụng mà còn có thể giúp bài trừ các độc tố ở bên trong cơ thể ra ngoài.

Liệu trình An Diên Thanh rất phù hợp đối với những khách hàng đang có vấn đề về da cũng như cần sức khỏe, cụ thể: 

• Da bị lão hóa, chảy xệ
• Da có vết thâm, nám
• Thường bị khó ngủ, mất ngủ, đau đầu.
• Những người muốn chăm sóc da, chăm sóc sắc đẹp cho khuôn mặt…

Liệu trình chăm sóc da mặt An Diên Thanh ở Hoa Mộc Tâm An trải qua những bước cơ bản như sau:

• Bước 1: Rửa mặt với những sản phẩm chuyên dụng cao cấp giúp sạch sâu cho da.
• Bước 2: Tiến hành bấm huyệt, để đả thông kinh lạc trên khuôn mặt
• Bước 3: Dùng ngọc thạch để cạo gió mặt trên những đường kinh lạc.
• Bước 4: Dùng ngọc thạch để cạo gió và đả thông đồng thời nâng cơ da mặt.
• Bước 5: Massage nâng cơ mặt và thư giãn
• Bước 6: Tiến hành đắp mặt nạ tuần hoàn cho da.
• Bước 7: Thoa sữa dưỡng tuần hoàn và kết thúc liệu trình.

Tuy nhiên, sẽ căn cứ cụ thể vào mức độ cũng như nhu cầu của khách hàng mà có những liệu trình riêng biệt cho mỗi người.

Sau một thời gian sử dụng liệu trình An Diện Thanh chắc chắn không những vẻ đẹp của làn da trên khuôn mặt của bạn được cải thiện rất nhiều. Mà sức khỏe thể chất của bạn cũng được nâng cao đồng thời tinh thần của bạn cũng sẽ thư giãn và thoải mái hơn. Chính vì vậy, bạn nên trải nghiệm sớm nhất có thể gói dịch vụ An Diện Thanh ở Hoa Mộc Tâm An nhé!

Bài viết đã gửi đến bạn bí quyết massage mặt chuyên nghiệp dưỡng nhan đúng chuẩn và cơ sở cung cấp dịch vụ massage mặt uy tín, chất lượng. Hy vọng những thông tin đó đã giúp cho bạn biết massage mặt đúng cách để tăng hiệu quả làm đẹp. Để có thể trải nghiệm dịch vụ massage mặt chuyên nghiệp nhất mời bạn đến với các cơ sở của chuỗi spa dưỡng sinh đông y Hoa Mộc Tâm An nhé!