Từ xa xưa, đông y dưỡng sinh vốn đã được xem là một phương pháp thuần tự nhiên giúp con người nâng cao sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa. Ngày nay, phương pháp này còn được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực y học để hỗ trợ điều trị các bệnh lý. Vậy trị liệu dưỡng sinh đông y là gì? Vì sao, trị liệu dưỡng sinh đông y lại được đánh giá là phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, an toàn? Cùng Hoa Mộc Tâm An tìm hiểu chi tiết về vấn đề này nhé!

Trị liệu dưỡng sinh đông y là gì?

Đông y là một phương pháp chữa.bệnh và chăm sóc sức khỏe dựa theo kiến thức y học cổ truyền ở.các nước phương Đông (Ví dụ như Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc, Ấn Độ,…). Theo đông y,.“dưỡng” tức là bảo dưỡng, còn “sinh” có nghĩa là sinh mệnh. Từ đó suy ra ý nghĩa.của cụm từ “dưỡng sinh” là bảo dưỡng sinh mệnh.

>>>XEM NGAY: Phương pháp Massage trị liệu giảm đau cho người Thoái hóa đốt sống cổ

Như vậy, chúng ta có thể hiểu “trị liệu dưỡng sinh đông y”.có nghĩa là phương pháp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp và trị liệu bệnh.tật được tuân theo các nguyên tắc y học phương Đông.

Ngày nay, cùng với sự phát triển mạnh mẽ của.y học, các liệu pháp dưỡng sinh đông y ít nhiều đã.có những sự thay đổi và cải tiến. Tuy nhiên, về tổng quan thì trị liệu dưỡng sinh đông y.vẫn giữ nguyên được những giá trị cốt lõi của mình.

Ngoài sử dụng các thao tác massage thông thường,.trị liệu.dưỡng sinh đông y còn áp dụng kỹ thuật bấm huyệt,.nhằm đả thông.kinh lạc, cải thiện tuần hoàn máu trên cơ thể. Nhờ đó mang đến.nhiều hiệu quả tích cực đối với việc điều trị và.phục hồi cơ thể của người bệnh. 

Bên cạnh đó, các cơ sở dưỡng sinh đông y còn.sáng tạo hơn bằng cách sử dụng nhiều loại thảo dược quý kết hợp cùng.với thiết bị công nghệ hiện đại nhằm đem tới kết quả tốt nhất trong việc trị liệu.chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho khách hàng. Nhờ đó, trị liệu dưỡng sinh.đông y đã trở thành dịch vụ thế mạnh của các spa, được rất nhiều.khách hàng lựa chọn sử dụng.

Có thể nói, trong tất cả những phương pháp.chăm sóc sức khỏe hiện nay, thì dưỡng sinh đông y luôn được các.chuyên gia về y học công nhận và đánh giá rất cao. Điểm ấn tượng nhất là phương pháp.này đó là thuần tự nhiên, lành tính, mang lại cảm giác sảng khoái thư giãn và.đặc biệt là cho hiệu quả lâu dài. Từ đó, tạo cho con người sự thích thú và.chủ động hơn trong việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe.

Vì sao trị liệu dưỡng sinh đông y được xem là phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, an toàn?

Như các bạn đều biết, trong trời đất có ngũ hành, có âm dương và vạn vật thì luôn thay đổi theo 4 mùa. Mỗi sự vật, sự việc, đều có những mặt lợi, hại khác nhau và cơ thể con người cũng như vậy. Bên cạnh đó, trong nội dung Kinh biệt của sách Linh Khu đã đề cập đến cơ thể con người có 12 kinh mạch. Việc khỏe mạnh bình an hay là ốm đau bệnh tật đều bắt nguồn từ đó.

Đông y dưỡng sinh chính là phương pháp chăm sóc sức khỏe dựa trên quy luật chuyển hóa âm dương, ngũ hành trong cơ thể người, thông qua phương pháp đả thông kinh lạc. 

>>>XEM THÊM: Những điểm cần chú ý “Dưỡng sinh mùa thu” để khỏe bên trong đẹp bên ngoài

Trị liệu dưỡng sinh đông y mang đến những lợi ích gì?

Như đã đề cập ở phần trên, trị liệu dưỡng sinh đông y không những có tác dụng tích cực trong việc nâng cao sức đề kháng cho cơ thể mà phương pháp này còn góp phần hỗ trợ điều trị các bệnh lý và phục hồi cơ thể người bệnh sau trị liệu. Đối với mỗi bộ phận trên cơ thể con người, trị liệu đông y dưỡng sinh sẽ mang tới những lợi ích khác nhau, cụ thể đó là:

>>>GỢI Ý: Địa chỉ massage bấm huyệt trị đau lưng ở dân văn phòng

Trị liệu dưỡng sinh đông y ở vùng đầu

Thực hiện việc trị liệu ở vùng đầu.sẽ đem lại rất nhiều tác dụng cho những người bị đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình,.sức khỏe yếu, người bị tóc bạc sớm, rụng tóc, rối loạn thần kinh thực vật,.tinh thần hay chán nản và thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt. 

Các tác dụng của trị liệu dưỡng sinh đông y ở vùng đầu có thể kể đến như:

• Đả thông khí huyết toàn bộ vùng đầu, giúp cho hệ thần kinh thư giãn.
• Hỗ trợ làm giảm tình trạng viêm mũi, cảm cúm và đặc biệt là giúp người được trị liệu ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn.
• Cung cấp dưỡng khí cho vùng đầu và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho chân tóc, da dầu giúp da đầu hết ngứa, làm giảm tình trạng rụng tóc, bạc tóc, giảm bã nhờn và chống lão hóa cho da đầu.

Trị liệu dưỡng sinh đông y ở vùng cổ vai gáy

Đau nhức vùng cổ vai gáy hiện đang là nỗi lo của rất nhiều người, nhất là nhóm những người làm việc văn phòng, lái xe và những người làm công việc ngồi thường xuyên, ít vận động. Phương pháp dưỡng sinh trị liệu vùng cổ vai gáy rất phù hợp với những người thường xuyên bị đau mỏi vai gáy, đau cổ hoặc mắc các bệnh lý về đốt sống cổ hay hội chứng màng gân cơ đốt vai, căng cứng cổ,… 

Trị liệu vùng cổ vai gáy mang đến những tác dụng như:

• Cải thiện hoàn máu và làm mềm, làm tan các cục máu đông, giải phóng những tắc nghẽn thường gặp ở vùng cổ, vai gáy giúp máu lưu thông lên não tốt hơn. 
• Cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện dinh dưỡng đến các mô, đẩy lùi các chất chuyển hóa gây ra các bệnh lý.
• Tăng cường hệ miễn dịch của các cơ quan và cải thiện tình trạng sức khỏe yếu.
• Giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép, giảm tình trạng căng cứng cơ giúp người bệnh chấm dứt được tình trạng đau mỏi vai gáy và cổ

Trị liệu dưỡng sinh đông y ở vùng thắt lưng, eo 

Vùng thắt lưng và eo của cơ thể mỗi người là nơi rất dễ bị hàn phong xâm nhập gây ra tình trạng đau, mỏi, uể oải… Sử dụng phương pháp dưỡng sinh trị liệu cho vùng thắt lưng, eo sẽ giúp bạn bài trừ được khí độc và phong hàn bên trong cơ thể. Qua đó, giúp cơ thể giữ nhiệt tốt hơn, cân bằng âm dương ổn định và thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết. 

Trị liệu dưỡng sinh đông y ở vùng da mặt

Trị liệu dưỡng sinh đông y ở vùng da mặt được áp dụng đối với những trường hợp da mặt có nhiều nếp nhăn, nám, tàn nhang và mụn trên da. Phương pháp trị liệu này mang đến những tác dụng như:

• Góp phần cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ và đặc biệt là cải thiện tình trạng viêm mũi, viêm xoang.
• Làm ẩm da và xóa mờ nếp nhăn, giúp cho làn da sáng mịn và trẻ hóa làn da.
• Giúp da mặt căng bóng, hạn chế sự xuất hiện các vết sạm, nám, tàn nhang.
• Bài trừ các chất độc tố tích tụ bên trong da mặt, nhờ đó tình trạng mụn trên da được cải thiện đáng kể.
• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở các tế bào giúp cho làn da luôn được hồng hào, khỏe mạnh.

Trị liệu dưỡng sinh đông y ở vùng lưng và tim

Sử dụng phương pháp trị liệu dưỡng sinh đông y ở vùng lưng và tim giúp cho cơ thể: 

• Trừ phong, tán hàn, ôn thông kinh lạc, phục chính trừ tà và điều hòa âm dương khí huyết. 
• Cải thiện quá trình lưu thông máu, đẩy mạnh tuần hoàn trao đổi chất và làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào trên cơ thể. 
• Cân bằng nội tiết tố và bổ sung chất dinh dưỡng cho các mô, loại bỏ các chất độc hại bên trong ra khỏi cơ thể. 
• Tăng cường sức đề kháng của cơ thể và cải thiện đáng kể tình trạng đau mỏi lưng.

Trị liệu dưỡng sinh đông y ở vùng mông và ngực

Trị liệu dưỡng sinh cũng là một phương pháp.rất hữu hiệu giúp cho chị em được thư giãn các cơ và hệ.thần kinh ở vùng mông, giúp cho mông săn chắc hơn. Đồng thời phương pháp này cũng góp phần bảo.dưỡng cho vùng phụ, chữa các bệnh về.phụ khoa và tăng cường sức khỏe sinh sản của chị em cũng như cải thiện được.chức năng sinh lý. Đặc biệt, trị liệu đông y vùng mông.còn giúp phòng ngừa được bệnh đái tháo đường và một số bệnh liên quan đến tim mạch. 

Đối với vùng ngực, trị liệu dưỡng sinh  giúp hiện tượng đau tức ngực khi đến thời kỳ kinh nguyệt của chị em được giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó, quá trình massage vùng ngực còn giúp tăng cường lưu thông máu và tăng sinh khuôn ngực, giúp cho ngực của chị em luôn săn chắc và có độ đàn hồi cao. Đặc biệt, các bài tập dưỡng sinh trị liệu chữa bệnh đã được chứng minh là mang lại những hiệu quả rất tích cực trong phòng ngừa ung thư vú.

>>>XEM NGAY: Top 6 địa chỉ massage trị liệu cổ vai gáy dưỡng sinh đông y tại Cầu Giấy

Trị liệu dưỡng sinh đông y cải thiện chứng mất ngủ 

Theo quan niệm của Đông y dưỡng sinh,.không ngủ được, khó ngủ hay giấc ngủ bị chập chờn.có thể đến từ nhiều nguyên nhân như tâm tỳ hư, thận hư hay tâm thận bất giao. Bạn cần lưu ý là thận và tỳ ở trong.Đông y đó là trong lục phủ ngũ tạng nên nó sẽ khác với quan niệm.thận trong Tây y là quả thận có chức năng lọc. 

Bên cạnh đó, mất ngủ có thể xuất phát từ một.vài nguyên nhân khác như như lo âu, căng thẳng kéo dài hoặc các.bệnh lý gây ra cảm giác đau đớn như bệnh gout, viêm khớp, đau dạ dày.hay nhức mỏi vai gáy… 

Đối với tình trạng mất ngủ, bạn hoàn toàn.có thể điều trị theo phương pháp dưỡng sinh không.dùng thuốc. Thông qua việc xoa bóp và day ấn các huyệt đạo ở vùng đầu mặt, cổ gáy,.kèm theo một số huyệt ở vùng tay chân, để là giảm.tình trạng căng cứng của các cơ, giải phóng hệ thần kinh, thúc đẩy tuần hoàn bạch huyết. Từ đó, loại bỏ hoàn toàn cảm giác đau, nhức mỏi, bài trừ độc tố… giúp hệ thần kinh được thư giãn để bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu giấc hơn. .

>>>XEM THÊM: Những món ăn tốt cho sức khỏe cả gia đình vào mùa hè