Bạn đang muốn tìm hiểu các huyệt ở cẳng chân và tác dụng khi thực hiện bấm huyệt điều trị về các bệnh xương khớp? Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp giải đáp một cách chi tiết về vấn đề này. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

>> Xem thêm:

Bách trùng òa

Vị trí xác định: 3 tấc ở mặt trong của gối (Đại Thành). Lấy ở chỗ lõm trên góc của bờ trên xương bánh chè 3 tắc và 1 tấc trên huyệt Huyết hải.

Giải phẫu: Dưới da là khe giữa cơ may và cơ rộng giữa, cơ rộng trong. Thần kinh vận động cơ do các nhánh của thần kinh đùi tạo nên. Vùng da tại huyệt bị chịu sự chi phối của đoạn dây thần kinh L3.

Tác dụng: Chữa mụn ở hạ vị, mẩn ngứa.

Cách châm cứu: châm 0,5-1,5 tấc. Lưu 10-15 phút.

các huyệt ở cẳng chân
Huyệt Bách trùng òa

Khoan cốt

Vị trí: Nằm ở vị trí chỗ lõm bên ngoài huyệt Lương khâu 1 tấc. Điểm châm cứu ở bờ trên 2 tấc trên xương bánh chè, ở chỗ lõm giữa cơ cân đùi của cơ căng đùi và cơ rộng ngoài. Thần kinh vận động cơ do các nhánh của thần kinh đùi tạo nên. Vùng da tại huyệt vị chịu sự chi phối của đoạn dây thần kinh L3.

Tác dụng: Chữa đầu gối sưng đau.

Cách châm cứu: châm 0,5-1,5 tấc. Lưu 10-15 phút.

Hạc đỉnh

Vị trí: Lấy từ chỗ lõm trung tâm của xương bánh chè.

Giải phẫu: Dưới da là các gân thẳng ở mặt trước của cơ tứ đầu đùi, gân trong cơ rộng ngoài, gân trong rộng, đáy giữa và mặt trước đầu dưới xương đùi. Thần kinh vận động cơ do các nhánh của thần kinh đùi tạo nên. Vùng da tại huyệt vị chịu sự chi phối của đoạn dây thần kinh L3.

Tác dụng: Trị mỏi gối, chân yếu liệt.

Cách châm cứu: Châm 0,5-1,5 tấc. Lưu 10-15 phút.

Nội tất nhãn

Vị trí: Qua khớp gối, phía dưới xương bánh chè và từ chỗ lõm vào của xương bánh chè của cơ tứ đầu đùi.

Giải phẫu: Dưới da có chỗ lõm giữa xương bánh chè, gân cơ nhị đầu, xương bánh chè, xương đùi và xương chày. Thần kinh vận động cơ là các nhánh của thần kinh đùi. Vùng da tại huyệt vị chịu sự chi phối bài tiết của đoạn dây thần kinh L3.

Tác dụng: Mặt sưng đau đầu gối, đứng lên ngồi xuống khó khăn.

Cách châm cứu: Cách châm 0,3-0,5 tấc. Lưu 10-15 phút.

Ngoại khỏa tiêm

Vị trí: Chỗ cuối xương cổ chân mặt ngoài bàn chân (Đại thành). Từ đỉnh đầu (ngoài mắt cá) xuống dưới xương mác.

Giải phẫu: Dưới da là đầu và xương gót dưới xương mác. Các điểm châm cứu trên da được chi phối bởi đoạn thần kinh S1.

Tác dụng: Chữa bong gân, chuột rút ở chân ngoài, phong hàn, cảm mạo.

Châm cứu: Dùng kim tam giác châm vào máu hoặc 0,1-0,2 phân. Tiết kiệm 5-10 phút.

Nội khỏa tiêm

Vị trí: Đầu xương cổ chân (Đại thành). Xác định ngay mỏm đầu dưới xương chày (mắt cá chân).

Giải phẫu: Dưới da là đầu và xương gót dưới xương chày. Da tại huyệt vị chi phối bởi sự bài tiết của các đoạn dây thần kinh L4 hoặc L5.

Tác dụng: Chữa đau gân cốt, chai chân, đau răng hàm dưới.

Cách châm cứu: Châm 0,1 – 0,2 tấc, châm 5-10 phút.

Bát phong

các huyệt ở cẳng chân
Huyệt Bát phong

Vị trí: Giữa các đầu 5 ngón chân tiếp giáp nhau (Đại thành). Đẩy các ngón chân lại gần nhau và lấy da ở đầu 4 giữa các ngón chân, các cơ tương ứng với da khớp của da mu và da bàn chân.

Giải phẫu: Dưới da có khe giữa các gân ngón chân, xương xấu hổ của chân. Thần kinh vận động cơ do các nhánh của dây thần kinh xương chày và xương chày tạo thành. Các huyệt trên da chịu sự chi phối của thần kinh L5 và S1.

Tác dụng: Trị bàn chân sưng đỏ, sưng đau, tê thấp, chẩn thấp.

Châm cứu: Châm cứu và châm cứu 0,1 – 0,2 tấc, có thể hút ra một lượng máu nhỏ nếu bàn chân sưng lên khi kim được rút ra. Tiết kiệm 5-10 phút.

Độc âm

Vị trí: Tâm đường nếp ngang phía dưới đốt ngón chân cái thứ hai (Đại thành). Ở lòng bàn chân, lấy đốt thứ nhất và đốt giữa của ngón chân thứ hai.

Giải phẫu: Dưới da là gân ngón chân thứ hai của các cơ duỗi ngón chân, đốt ngón thứ nhất và đốt ngón chân thứ hai. Thần kinh vận động cơ do các nhánh của dây thần kinh chày sau tạo thành. Các điểm châm cứu trên da được chi phối bởi neurocrine S1.

Tác dụng: Chữa phụ nữ buồn nôn, kinh nguyệt không đều, đẻ khó, nhau bong non, thai chết lưu.

Phương pháp châm cứu: 5-10 phút.

Tứ quan

Vị trí: 2 điểm Hợp cốc và 2 điểm Thái xung (Đại Thành). Lấy huyệt như lấy huyệt thái xung và huyệt Hợp cốc.

Giải phẫu: Như huyệt Thái xung và Hợp cốc.

Tác dụng: Chữa cảm mạo phong hàn, phong thấp, nhức đầu, chóng mặt, mất ngủ.

Châm cứu: Tương tự như lỗ châm cứu Thái xung và Hợp cốc.

Huyệt A thị

Vị trí: Điểm đau khi bị bệnh. 

Lấy huyệt: Nơi áp lực làm tổn thương nhiều nhất.

Tác dụng: Trị đau nhức.

Phương pháp châm cứu: Lưu trữ lâu hay mau tùy theo vị trí châm cứu nông hay sâu.

>>> Xem ngay: Những vấn đề về đau mỏi cơ toàn thân bạn nên biết

Huyệt Giải Khê

Vị trí: Ở giữa nếp gấp cổ chân, chỗ lõm giữa gân cơ duỗi chung ngón chân và gân cơ duỗi dài ngón cái.

Tác dụng: Điều trị các chứng đau khớp cổ chân, tê liệt, đau dây thần kinh tọa.

Cách bấm huyệt: Ấn và day huyệt nhẹ nhàng, tùy vào mức độ của bệnh lý thực hiện khoảng 1 đến 3 phút. Đồng thời, kết hợp với các động tác xoa bóp thư giãn để tăng hiệu quả.

Huyệt Nội Đình

Vị trí: Nằm trên mu bàn chân, đo từ kẽ ngón chân cái và ngón giữa lên mu bàn chân khoảng nửa thốn.

Tác dụng: Các chứng đau răng, đầy bụng, liệt dây thần kinh số 7 và chảy máu cam, sốt cao.

Cách bấm huyệt: Bấm và giữ huyệt khoảng 3 phút sau đó thực hiện với chân còn lại.

Huyệt Thái xung

các huyệt ở cẳng chân
Nội khỏa tiêm

Vị trí: Nằm ở mu bàn chân, từ khe ngón chân cái và áp út đo lên 2 thốn.

Tác dụng: Giúp điều hòa cơ thể, hạ huyết áp, mất ngủ, bí tiểu, rối loạn kinh nguyệt, đau khớp cổ chân…

Cách bấm huyệt: Dùng ngón cái ấn một lực vừa phải, thực hiện trong khoảng 4 phút. Đến khi có cảm giác đau thì dừng lại.

>>> Xem ngay: Liệu pháp chăm sóc khuôn ngực giúp săn chắc hơn

Huyệt Dũng tuyền

Vị trí: Nằm ở dưới lòng bàn chân, điểm thấp nhất của cơ thể, giữa gan bàn chân khoảng ⅓ về phía trước.

Tác dụng: Giúp giải độc thận, điều hòa cơ thể.

Cách bấm huyệt: Dùng ngón cái ấn và day nhẹ khoảng 5 phút. Lưu ý nên thực hiện vào buổi sáng và uống một cốc nước ấm để thận lọc tốt hơn.

Huyệt Thương Khâu

Vị trí: Ngay dưới gần lõm mắt cá chân bên trong.

Tác dụng: Điều trị các chứng khó tiêu, đầy bụng, viêm ruột, táo bón, tiêu chảy… Ngoài ra, còn có khả năng dưỡng lá lách.

Cách bấm huyệt: Bấm và giữ đến khi có cảm giác tê mỏi. Nên thực hiện mỗi ngày từ 3 đến 5 lần với mỗi chân.

Với các thông tin mà Hoa Mộc Tâm An tổng hợp ở trên, hy vọng đã giúp cho quý độc giả có thêm kiến thức hiểu chính xác về các huyệt ở cẳng chân. Nếu bạn đang muốn tìm kiếm một địa chỉ uy tín để thực hiện liệu trình điều trị bằng massage bấm huyệt. Hãy đến với chúng tôi, cơ sở chuyên cung cấp các dịch vụ trị liệu bằng phương pháp Đông y.

Thông tin liên hệ

HOA MỘC TÂM AN SPA

Số điện thoại: 097 669 11 47

Địa chỉ: 104 Phố Trung Phụng, Đống Đa, Hà Nội

Email: hmtaspa@gmail.com

Website: https://hoamoctamanspa.vn