Massage trị liệu đau mỏi lưng eo là phương pháp giúp mọi người giải tỏa căng thẳng, các cơn đau nhức, lưu thông khí huyết. Hiện nay có nhiều cách massage khác nhau, sẽ được áp dụng cho từng spa, bạn có thể lựa chọn spa gần nhất để trải nghiệm. Vậy bạn đã biết Top 10 cơ sở spa massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả tại Hà Nội chưa? Hãy cùng chúng tôi khám phá qua bài viết dưới đây nhé!

Các cách massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả

Hiện tượng đau mỏi lưng eo xuất hiện ngày càng nhiều, bất kể ở độ tuổi trẻ, trung niên hay người già. Một trong những nguyên nhân chính là do tuổi tác, công việc, bệnh lý xương khớp hay một số bệnh khác, lười vận động, thừa cân… Để điều trị đau mỏi lưng eo hiệu quả cũng có nhiều cách, một trong số đó phải kể đến Massage trị liệu. 

 cơ sở Spa Massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả tại Hà Nội
Đau mỏi lưng eo ngày càng phổ biến, người nào cũng có thể gặp phải

Thông qua massage sẽ giúp giãn cơ, những khe khớp sẽ được mở rộng nên giúp giải phóng sự chèn ép lên dây thần kinh ở vị trí lưng. Từ đó giúp cải thiện hiện tượng đau lưng, giúp tăng cường tuần hoàn đến vị trí lưng và eo, đem lại sự thoải mái. Bên cạnh đó, massage trị liệu đau mỏi lưng eo còn giúp những người bệnh xương khớp cải thiện tình trạng bệnh lý, giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn.

Dựa vào điều kiện kinh tế cũng như đặc điểm của từng người mà có thể lựa chọn cách massage phù hợp nhất. Cụ thể:

Bấm huyệt

Đây được xem là phương pháp massage trị liệu đau mỏi lưng eo cơ bản và được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, đối với phương pháp này đòi hỏi người thực hiện phải có kiến thức chuyên sâu để có thể xác định được các huyệt đạo.

Phương pháp dưỡng sinh đông y

Đối với dưỡng sinh đông y thì quy trình thực hiện rất quan trọng như vậy mới đạt hiệu quả cao. Quy trình của phương pháp này sẽ được diễn ra 4 bước, thực hiện bởi những người có kỹ thuật chuyên nghiệp. Trong phần đi sâu vào Top 10 cơ sở spa massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả tại Hà Nội bạn đọc sẽ được khám phá chi tiết về massage trị liệu dưỡng sinh đông y.

 cơ sở Spa Massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả tại Hà Nội
Dưỡng sinh đông y

Massage bằng khăn ấm

Khăn ấm sau  khi được đặt lên trên lưng, vùng eo sau đó thực hiện động tác kéo khăn qua lại với lực vừa phải sẽ giúp cơ thể nóng lên. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn giảm nhanh chóng các cơn đau nhức.

Massage bằng đá cuội

Đây là cách massage trị liệu được nhiều spa áp dụng. Có thể kết hợp với những cách khác để có thể tăng hiệu quả. Nhiệt từ đá cuội đặt trên sống lưng sẽ giúp các cơ được thả lỏng, xoa dịu cơn đau ngay lập tức.

Massage bằng phương pháp Shiatsu

Bắt nguồn từ đất nước mặt trời mọc, phương pháp Shiatsu sử dụng lòng bàn tay và ngón tay để tạo áp lực lên vùng eo và lưng. Từ đó giúp làm giảm những cơn đau từ sâu bên trong một cách hiệu quả.

Massage bằng phương pháp Potli

Potli là phương pháp massage trị liệu đau mỏi lưng eo cổ truyền Ấn Độ. Potli dùng các túi thảo mộc để chữa lành những mô bên trong giúp  giảm tình trạng nhức mỏi. 

Phương pháp massage mô sâu

Massage mô sâu sẽ được áp dụng cho người bị chấn thương. Ví dụ như người già nằm ngủ sai tư thế, chị em phụ nữ tập nhảy bị thương hay do vận động quá sức… Đối với phương pháp này yêu cầu kỹ thuật viên phải có kinh nghiệm khi thực hiện.

Top 10 cơ sở Spa Massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả tại Hà Nội

Cùng với sự đa dạng của các phương pháp massage, hiện nay có nhiều cơ sở spa massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả tại Hà Nội. Bạn có thể tham khảo 10 cơ sở nổi tiếng được khách hàng thường xuyên lui tới dưới đây nhé!

1. Spa Hoa Mộc Tâm An – massage trị liệu đau mỏi lưng eo

Thông tin liên hệ chi tiết:

Hoa Mộc Tâm An là 1 trong các chuỗi spa chăm sóc sức khỏe mọi người với phương pháp chủ đạo là dưỡng sinh đông y. Đội ngũ chuyên gia, y bác sĩ đông y có kinh nghiệm, tay nghề cao sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh bay các cơn đau nhức tay chân, vai gáy, cổ, lưng eo.

Hồng quang thần cứu thanh | Hoa Mộc Tâm An Spa
Hồng quang thần cứu thanh | Hoa Mộc Tâm An Spa

Phương pháp trị liệu

Massage trị liệu đau mỏi lưng eo tại spa Hoa Mộc Tâm An sẽ sử dụng liệu pháp Hồng quang thần cứu cố. Đây là liệu trình chăm sóc sức khỏe giữa việc sử dụng các bài thuốc cổ truyền kết hợp với các thiết bị hiện đại giúp bạn khắc phục hiệu quả các triệu chứng đau mỏi lưng eo.

Tác dụng của phương pháp trị liệu Hồng quang thần cứu cố:

  • Ôn thông kinh lạc (lưu thông khí huyết, đả thông kinh lạc trong cơ thể).
  • Trừ phong tán hàn (giúp bài trừ tà khí, phong hàn).
  • Phục dương chống chảy.
  • Thăng dương chống trầm cảm.
  • Điều hòa khí huyết, âm dương (Cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch)….

Các bước thực hiện

– Bước 1: Sử dụng các dược liệu trong đông y để làm nóng vùng lưng eo đang bị đau mỏi. Sau đó sẽ tiến hành massage nhẹ nhàng xung quanh vị trí đau.

– Bước 2: Kỹ thuật viên sẽ sử dụng các đầu ngón tay để ấn vào những huyệt vị trên vùng eo và lưng. Điều này giúp đả thông khí huyết các mạch cũng như cải thiện cơn đau mỏi nhanh chóng, hiệu quả.

– Bước 3: Tiếp theo, nhấn vào các huyệt vị  bị chèn ép – nguyên nhân gây ra các cơn đau mỏi ở vùng lưng.

– Bước 4: Sử dụng phương pháp đông y và dưỡng sinh để bài trừ độc tố ra ngoài. 

Hồng quang thần cứu | Chăm sóc cơ thể | Massage body Hoa Mộc Tâm An
Hồng quang thần cứu | Chăm sóc cơ thể | Massage body Hoa Mộc Tâm An

Tại spa Hoa Mộc Tâm An bạn sẽ lựa chọn liệu trình cơ bản (3 buổi) hoặc liệu trình nâng cao (10 buổi) để có thể điều trị dứt điểm triệu chứng đau mỏi lưng eo.

Hiệu quả sau khi sử dụng liệu pháp Hồng quang thần cứu cố

Bạn hoàn tâm yên tâm khi lựa chọn Hoa Mộc Tâm An spa để trị liệu đau mỏi lưng eo, tình trạng bệnh sẽ được cải thiện rõ rệt qua từng buổi:

  • Buổi 1: Nhận thấy sự cải thiện ở vùng lưng, vùng eo. Tuy nhiên, có một số trường hợp chưa quen với liệu pháp này nên cảm thấy hơi đau nhưng khi sang các buổi khác thì sẽ hết đau hoàn toàn.
  • Buổi 2, 3, 4, 5: Các cơn đau cải thiện rõ rệt, sức khỏe tốt lên, tinh thần thoải mái.
  • Buổi 6, 7, 8, 9, 10: Hiện tượng đau mỏi lưng eo không còn nữa. 

Đã có rất nhiều người lựa chọn Hoa Mộc Tâm An là cơ sở spa Massage trị liệu đau mỏi lưng eo, đau vai gáy, chăm sóc gan – tỳ – vị, chăm sóc da đầu – tóc, chăm sóc mặt….

2. Ocean Spa

Thông tin liên hệ:

Ocean Spa được xem là 1 trong Top 10 cơ sở spa massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả tại Hà Nội. Đặc biệt, đây còn được xem là địa chỉ massage lý tưởng dành cho các cặp đôi với không gian yên tĩnh, thoải mái. Đến Ocean spa không chỉ giúp mọi người giảm các cơn đau, nâng cao sức khỏe mà còn tạo cảm giảm mới mẻ, nuôi dưỡng tình yêu đôi lứa.

3. Min Spa Beauty & Care

Thông tin liên hệ:

  • Website: http://minspa.einfo.vn/
  • Hotline: 0931.682.234.
  • Địa chỉ tại Hà Nội: Số 29, phố Tô Hiệu, Cầu Giấy.
 cơ sở Spa Massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả tại Hà Nội
Min spa Beauty & Care giúp bạn cải thiện triệu chứng đau mỏi lưng eo hiệu quả

Min spa Beauty & Care nổi tiếng với phương pháp massage trị liệu đau mỏi lưng eo. Liệu trình trị liệu chuyên nghiệp nhằm giúp giảm căng cơ, kích thích trao đổi chất, tuần hoàn máu ở vị trí lưng và eo. Đồng thời giúp cơ thể đào thải độc tố và tăng độ ẩm cần thiết cho làn da.

Tại spa, bạn sẽ được trải nghiệm các phương pháp massage của Nhật (Shiatsu) và Thụy Điển (đá nóng) mang đến những giây phút thư giãn tuyệt vời nhất. Đây cũng là lý do khiến nhiều người đến với Min spa Beauty & Care.

4. Em spa

Thông tin liên hệ:

Em spa cũng là 1 trong Top 10 cơ sở spa massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả tại Hà Nội. Massage body, cổ vai gáy, lưng eo… sẽ giúp bạn giải tỏa được những mệt mỏi, gánh nặng cuộc sống cũng như thoải mái về tinh thần. Đây là địa chỉ phù hợp với những bạn trẻ, nhất là dân văn phòng thường xuyên phải đứng, ngồi hàng tiếng đồng hồ mỗi ngày. Hoặc đối với những người mắc bệnh đau thắt lưng, thoái hóa đốt sống lưng hay một số bệnh lý liên quan đến xương khớp. Đặc biệt, chi phí cho mỗi lần massage tại Em spa tương đối rẻ so với giá thị trường nên thường được nhiều người lựa chọn. 

Ngoài ra, khi đến với Em spa bạn có thể trải nghiệm thêm các dịch vụ khác như tắm trắng, chăm sóc da, trẻ hóa da, điều trị mụn nám, triệt lông…. Em spa đúng là cơ sở massage trị liệu và làm đẹp bạn nên ghé thăm một lần.

5. Polar Spa Massage

Thông tin liên hệ:

Bạn là nam giới, bạn đang muốn tìm cơ sở spa massage trị liệu đau mỏi lưng eo mà không sợ vợ nghi ngờ. Vậy thì hãy đến với Polar spa massage. Tại đây chỉ phục vụ dịch vụ massage nam giới, đội ngũ kỹ thuật viên chủ yếu là nam có trình độ chuyên môn cao. So với kỹ thuật viên nữ giới như một số spa khác thì nam giới sẽ có các động tác dứt khoát, mạnh mẽ hơn. Điều này không chỉ giúp cánh mày râu đánh bay tình trạng đau nhức, cải thiện sức khỏe, tinh thần mà không còn lo sợ các chị em nghi ngờ.

Với đầy đủ cơ sở vật chất cao cấp, các phòng massage được phục vụ riêng 1 người 1 phòng, có nhiều sự lựa chọn như phòng luxury, phòng vip hay phòng tiêu chuẩn. Đáp ứng được nhu cầu cũng như điều kiện kinh tế đối với mỗi người.

6. Sen Tài Thu – Trị liệu cổ truyền Việt Nam

Thông tin liên hệ cụ thể:

Sen Tài Thu là 1 trong Top 10 cơ sở spa massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả tại Hà Nội. Được thành lập từ năm 1992, với tiền thân là Trung tâm chăm sóc sức khỏe Sen Tài Thu – Bệnh viện Châm cứu Trung Ương. Trải qua 30 năm hình thành phát triển, đây là cơ sở uy tín để mọi người có thể cải thiện sức khỏe, thể lực bằng phương pháp massage trị liệu.

 cơ sở Spa Massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả tại Hà Nội
Massage nữ trị liệu đau mỏi lưng eo

Ưu điểm nổi bật khi massage trị liệu đau mỏi lưng eo tại Sen Tài Thu đó chính là liệu trình độc đáo, chuyên sâu. Đó chính là sự kết hợp hòa quyện giữa tinh hoa y học hiện đại với y học cổ truyền giúp bạn đánh bay hoàn toàn các cơ đau mỏi, đem đến cảm giác thư giãn, nâng cao chất lượng cuộc sống. Bên cạnh đó, Sen Tài Thu sở hữu hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, không gian rộng rãi giúp bạn cảm thấy thư giãn sau những ngày tất bật, vội vã với cuộc sống thường ngày.

7. Mộc spa

Thông tin liên hệ:

Mộc spa cũng là một trong những cơ sở spa massage trị liệu đau mỏi lưng eo có tiếng tại Hà Nội. Với đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp sẽ giúp bạn xóa sổ các cơn đau lưng, mỏi eo chỉ sau một lần thực hiện. Rất nhiều người ấn tượng với Mộc spa bởi không gian trang trí tinh tế, nhẹ nhàng, các phòng được thiết kế thoáng mát mang đến sự yên tĩnh, thoải mái. 

Ngoài ra, Mộc spa còn được biết đến là địa chỉ để bạn chăm sóc da, đặc trị mụn, nám, lão hóa da với những liệu pháp đơn giản, hiệu quả. Làn da của bạn sẽ luôn được chăm sóc chu đáo, đảm bảo đủ độ ẩm, độ đàn hồi cũng như sức sống khỏe mạnh cho làn da.

8. TRE Boutique Massage

Thông tin liên hệ chi tiết:

TRE Boutique Massage là 1 trong Top 10 cơ sở spa massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả tại Hà Nội dành cho cả nam và nữ. Ưu điểm nổi bật cùng với kỹ thuật massage theo liệu trình giúp cải thiện sức khỏe, đặc biệt là vùng đau mỏi lưng eo. 

TRE Boutique Massage cũng là địa chỉ quen thuộc của rất nhiều khách nước ngoài đang định cư và làm việc tại Hà Nội. Đội ngũ kỹ thuật viên có kỹ năng giao tiếp tiếng Anh tốt, thân thiện, cởi mở cùng với kỹ năng massage điêu luyện sẽ giúp mọi người cải thiện tình trạng đau mỏi lưng eo hiệu quả.

9. Phạm Hùng massage Yoni

Thông tin liên hệ:

Massage nữ trị liệu đau mỏi lưng eo
Massage nữ trị liệu đau mỏi lưng eo

Phạm Hùng massage Yoni là dịch vụ massage tại nhà giúp chị em đánh bay cơn đau mỏi lưng, đem đến những giây phút thư giãn. Massage Yoni chắc còn là cái tên mới nhưng lại là nghệ thuật massage thời thượng hiện nay nhằm giúp chị em chăm sóc sức khỏe toàn diện cũng như chăm sóc làn da…

Kỹ thuật viên tại Phạm Hùng massage Yoni nhiều năm trong nghề, với sự tận tâm sẽ mang đến cho chị em những giây phút thoải mái nhất. Đặc biệt, dịch vụ hoạt động trong cả ngày nghỉ lễ, thuận tiện cho chị em.

10. Nhật Nguyệt Lầu Massage Foot & Body

Thông tin liên hệ:

  • Fanpage: https://www.facebook.com/nhatnguyetlaumassage/ 
  • Hotline: 024 3834 4999.
  • Địa chỉ liên hệ tại Hà Nội :4 Dương Đình Nghệ, Yên Hòa, Cầu Giấy; B41-B42 Nguyễn Thị Định, Nhân Chính, Thanh Xuân.

Đến với Nhật Nguyệt Lầu Massage Foot & Body bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ massage chân và toàn thân. Khi massage toàn thân thì các triệu chứng như đau mỏi lưng eo sẽ cải thiện, mang đến cảm giác dễ chịu.

Nhật Nguyệt Lầu massage được thiết kế với không gian nhỏ, ấm cúng mang lại cho bạn một thế giới hoàn toàn khác. Kết hợp với phương pháp, kỹ thuật massage chắt lọc tinh hoa phương đông sẽ đem đến cho bạn sự mới mẻ, tràn đầy sức sống và các cơn đau mỏi không còn nữa. Chi phí dịch vụ massage tương đối rẻ so với các spa khác tại Hà Nội.

Tạm kết

Hi vọng bài viết Top 10 cơ sở spa massage trị liệu đau mỏi lưng eo hiệu quả tại Hà Nội trên đây đã giúp bạn lựa chọn cho mình một địa chỉ phù hợp nhất. Đừng để hiện tượng đau mỏi lưng eo kéo dài, điều này sẽ khiến bạn phải trải qua các cơn đau ê ẩm cho đến dữ dội, ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe, tinh thần cũng như công việc, cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh các phương pháp massage đá cuội, khăn ấm, bấm huyệt, Potli, Shiatsu thì bạn nên trải nghiệm phương pháp dưỡng sinh đông y tại Hoa Mộc Tâm An, kết quả phải khiến bạn ngạc nhiên đấy!