Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của những người bị bệnh. Việc thực hiện các động tác xoa bóp bấm huyệt được cho là có tác dụng giảm các triệu chứng của bệnh, cũng như giảm lượng đường trong máu và nước tiểu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau học cách massage trị liệu để cải thiện chức năng thận và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đem lại hiệu quả tốt nhất.

Tìm hiểu về bệnh tiểu đường và chứng suy giảm chức năng thận

Bệnh tiểu đường là một bệnh lý mãn tính do tình trạng đường huyết cao kéo dài, gây tổn thương đến các cơ quan và mô trong cơ thể. Một trong những biến chứng của bệnh tiểu đường là suy giảm chức năng thận.

Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, giúp lọc bỏ chất độc và chất thải ra khỏi máu, giữ lại các chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, trong trường hợp bệnh tiểu đường, đường huyết cao kéo dài sẽ gây tổn thương đến các mạch máu và thần kinh trong thận, dẫn đến chức năng thận suy giảm dần.

Chứng suy giảm chức năng thận thường phát triển chậm và khó phát hiện ở giai đoạn đầu. Một số triệu chứng bao gồm thường xuyên buồn nôn, khó chịu, mệt mỏi, chán ăn, tăng cân, mất ngủ, và ngứa da. Trong trường hợp bệnh tiểu đường, việc kiểm tra định kỳ chức năng thận là cực kỳ quan trọng để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Tại sao khi mắc bệnh tiểu đường lại gây suy thận

Suy thận là một trong những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường, đặc biệt là khi bệnh không được kiểm soát tốt. Khi mắc bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu tăng cao làm cho các mạch máu trong thận bị tổn thương. Sự tổn thương này dần dần làm giảm chức năng của thận và dẫn đến suy thận.

Hơn nữa, bệnh tiểu đường còn gây tổn thương đến các dây thần kinh trong cơ thể, bao gồm cả các dây thần kinh trong thận. Sự tổn thương này làm giảm khả năng của thận trong việc điều chỉnh lượng nước và chất bẩn trong cơ thể, dẫn đến suy thận.

Cách ăn uống sinh hoạt giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một bệnh lý mà cơ thể không sản xuất hoặc sử dụng insulin đúng cách, dẫn đến tình trạng tăng đường huyết. Một số cách ăn uống và sinh hoạt có thể giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường như sau:

Ước tính lượng calo cần thiết

Một trong những yếu tố chính gây ra bệnh tiểu đường là tăng cân và thừa cân. Do đó, ước tính lượng calo cần thiết hàng ngày để duy trì cân nặng là rất quan trọng. Đối với người lớn trung bình, khoảng 1500-2000 calo mỗi ngày là tương đối phù hợp.

Tăng cường hoạt động thể chất

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường khả năng đề kháng, giảm cân và cải thiện quản lý đường huyết. Một số hoạt động như đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc tham gia các lớp thể dục dành cho người lớn trung niên đều có lợi cho việc phòng tránh bệnh tiểu đường. 

Hạn chế đường và tinh bột

Các loại thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột có thể tăng đường huyết nhanh chóng. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ ngọt, bánh kẹo, nước ngọt, bánh mì, gạo trắng, khoai tây, mì và các sản phẩm từ lúa mì.

Một số huyệt đạo giúp trị bệnh tiểu đường và suy thận khi massage trị liệu

Có nhiều điểm huyệt trên cơ thể có thể được sử dụng để chữa trị tiểu đường, tuy nhiên việc sử dụng các điểm huyệt này phải được thực hiện bởi các chuyên gia về y học cổ truyền hoặc bác sĩ có chuyên môn về huyệt học để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Huyệt Địa Cơ

Huyệt Địa cơ là một huyệt nằm ở gần đầu gối khoảng 5 tấc, sát bờ sau trong xương chày và cách huyệt Âm lăng tuyền 3 tấc. Trong Y Học Cổ Truyền, huyệt này được biết đến với tác dụng đến tuyến tụy – một tạng quan trọng trong cơ thể. Thường xuyên bấm huyệt Địa cơ có thể giúp phục hồi chức năng sản sinh insulin của tuyến tụy cho những người bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, huyệt Địa cơ cũng được sử dụng để chẩn đoán bệnh tiểu đường. Nếu khi day ấn huyệt này mà cảm thấy đau nhói khủng khiếp hoặc không chịu đựng được, đó có thể là dấu hiệu của đái tháo đường. Mức độ đau cũng có thể giúp bạn đánh giá mức độ bệnh của mình.

Huyệt Nội quan

Huyệt Nội quan giúp điều hòa khí trong cơ thể có vị trí nằm giữa hai gân trên cổ tay, cách nếp gấp cổ tay 2 thốn. Để bấm huyệt này, bạn có thể dùng một ngón tay của tay đối diện hoặc đuôi bút để day ấn.

Huyệt Túc tam lý

Huyệt Túc tam lý được sử dụng để thúc đẩy khí lưu thông trong kinh vị và chữa các chứng bụng chướng, đói nhiều và mệt mỏi. Để xác định vị trí của huyệt này, bạn cần tìm điểm lõm ở phía ngoài của khớp gối và đặt bốn ngón tay dưới điểm lõm này. Huyệt Túc tam lý nằm ngay rìa của ngón út và cách xương chày một khoảng bằng chiều rộng của ngón tay cái. Khi bạn day huyệt này, bạn sẽ cảm thấy tức nặng.

Huyệt Tam âm giao

Huyệt Tam âm giao được sử dụng để lưu thông khí huyết. Để xác định vị trí của huyệt này, bạn cần tìm điểm cao nhất của mắt cá trong và đặt bốn ngón tay (trừ ngón cái) ngang trên điểm này. Huyệt Tam âm giao nằm trên ngón tay trên cùng và bên trong xương chày. Bạn có thể sử dụng một ngón tay cái để day huyệt, và khi bạn ấn vào huyệt này, bạn có thể cảm thấy hơi tức.

Huyệt Thái Khê

Huyệt Thái khê là một trong những huyệt quan trọng trong Y học cổ truyền, được sử dụng để điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến thận. Để xác định huyệt Thái khê, bạn cần tìm điểm lõm ở giữa mắt cá trong và rìa của gân gót. Khi đã xác định được vị trí, bạn có thể bấm huyệt Thái khê để có tác dụng bổ thận và giảm các triệu chứng như tiểu nhiều, khát và tiểu không tự chủ. Cảm giác khi bấm huyệt Thái khê là một chút đau nhẹ và cảm giác giãn nở.

Những vấn đề cần lưu ý khi massage trị liệu cải thiện chức năng thận – giảm nguy cơ tiểu đường 

Massage trị liệu có thể là một phương pháp hỗ trợ cải thiện chức năng thận và giảm nguy cơ tiểu đường. Tuy nhiên, khi thực hiện massage trị liệu để điều trị các vấn đề liên quan đến thận và tiểu đường, cần lưu ý một số điểm sau đây:

Tìm hiểu về tình trạng sức khỏe của bệnh nhân

Trước khi bắt đầu thực hiện massage trị liệu, bạn cần tìm hiểu về tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Điều này sẽ giúp bạn đưa ra phương pháp massage phù hợp và đảm bảo an toàn cho bệnh nhân.

Chọn vị trí huyệt phù hợp

Khi thực hiện massage trị liệu, việc chọn vị trí huyệt phù hợp rất quan trọng. Bạn cần tìm hiểu về vị trí huyệt và cách thực hiện massage phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.

Điều chỉnh áp lực massage

Áp lực massage cần được điều chỉnh phù hợp với từng bệnh nhân và từng vị trí huyệt. Việc áp lực massage quá mạnh có thể gây tổn thương cho các cơ, dây chằng và cũng có thể gây ra tình trạng đau đớn hoặc viêm.

Tránh massage trên các vùng đau nhức hoặc viêm nhiễm

Khi bệnh nhân có các vùng đau nhức hoặc viêm nhiễm, bạn cần tránh massage trực tiếp vào các vùng này. Điều này có thể làm tình trạng bệnh tăng nặng và gây ra cảm giác đau đớn cho bệnh nhân.

Thực hiện đúng kỹ thuật massage

Để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh gây tổn thương cho bệnh nhân, bạn cần thực hiện đúng kỹ thuật massage. Nếu bạn không chắc chắn về kỹ thuật massage, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia hoặc nhà vật lý trị liệu.

Không thay thế các phương pháp điều trị chính thống

Massage trị liệu không thể thay thế các phương pháp điều trị chính thống, chẳng hạn như sử dụng thuốc hoặc điều trị bằng năng lượng. Bên cạnh đó, khi massage trị liệu cải thiện chức năng thận và giảm nguy cơ tiểu đường, cần lưu ý đến các vấn đề về vệ sinh và an toàn. Đảm bảo các dụng cụ massage, chất liệu giường, khăn mềm, và chăn trải giường được làm sạch và khử trùng đầy đủ trước khi sử dụng để tránh lây nhiễm.

Ngoài ra, cần tìm một chuyên gia massage có trình độ chuyên môn và kinh nghiệm để đảm bảo rằng việc massage được thực hiện đúng cách và đủ mạnh để kích thích mạch máu lưu thông và kích hoạt các điểm huyệt quan trọng trên cơ thể.

Hiệu quả của phương pháp massage trị liệu cải thiện chức năng thận – giảm nguy cơ tiểu đường 

Massage trị liệu có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả cải thiện chức năng thận và giảm nguy cơ tiểu đường. Cụ thể:

• Tăng cường tuần hoàn máu: Massage trị liệu giúp tăng cường lưu thông máu, đặc biệt là trong các mô và cơ quan quan trọng như thận. Việc tuần hoàn máu tốt giúp cung cấp đủ dưỡng chất và oxy cho các tế bào thận, giúp chúng hoạt động tốt hơn.
• Giảm căng thẳng và áp lực: Massage trị liệu giúp giảm căng thẳng và áp lực trên cơ thể, đặc biệt là trên thận. Áp lực cao trên thận có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như bệnh thận và tiểu đường.
• Tăng cường chức năng thận: Massage trị liệu giúp kích thích các dây thần kinh và các mô trong thận, giúp chúng hoạt động tốt hơn. Điều này giúp cải thiện chức năng thận và giảm nguy cơ bệnh thận.
• Tăng cường khả năng đào thải độc tố: Thận là cơ quan có chức năng đào thải độc tố và chất cặn, giúp duy trì sức khỏe của cơ thể. Massage trị liệu giúp tăng cường chức năng này của thận, giúp loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể.
• Giảm nguy cơ tiểu đường: Massage trị liệu giúp giảm nguy cơ tiểu đường bằng cách tăng cường khả năng đào thải đường trong máu, giảm lượng đường trong cơ thể. Việc giảm lượng đường trong cơ thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các vấn đề sức khỏe liên quan.

Vì vậy, massage trị liệu có thể được coi là một phương pháp hữu hiệu để cải thiện chức năng thận và giảm nguy cơ tiểu đường. Tuy nhiên, trước khi sử dụng phương pháp này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Hướng dẫn xoa bóp và bấm huyệt cho bệnh nhân tiểu đường

Để giúp bệnh nhân tiểu đường có thể tự chăm sóc sức khỏe của mình một cách tốt nhất thì xoa bóp và bấm huyệt là hai phương pháp trị liệu hiệu quả được sử dụng để cải thiện chức năng thận và giảm nguy cơ tiểu đường. Việc xoa bóp và bấm huyệt đúng cách có thể giúp kích thích tuần hoàn máu và lưu thông năng lượng trên cơ thể, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của bệnh nhân tiểu đường. Cụ thể: 

Xoa bụng

Bệnh nhân nằm ngửa và co chân, người xoa bóp sẽ đứng bên cạnh và sử dụng hai tay xoa quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ.

Bấm huyệt

Các huyệt được chọn bao gồm Thừa tương, Bách hội, Toản trúc và Thái dương. Bệnh nhân nằm nghiêng, người xoa bóp đứng phía sau và sử dụng ngón tay trái hoặc ngón trỏ để bấm các điểm huyệt tương ứng với mỗi huyệt trong danh sách được đưa ra. Mỗi điểm huyệt được bấm trong 30 giây.

Đẩy ở mặt

Bệnh nhân nằm ngửa, người xoa bóp đứng phía sau và sử dụng mặt trước ngón tay cái để đẩy trán bệnh nhân theo chiều dọc và chiều ngang trong khoảng thời gian 1 phút. Sau đó, người xoa bóp sẽ sử dụng gò trong của bàn tay để đẩy dài theo trán, quanh hốc mắt, đến 2 má và 2 rãnh cằm má.

Cách ấn huyệt

Để ấn huyệt Nội quan và hợp cốc trên bàn tay, huyệt túc tam lý ở mặt ngoài cách đầu gối 3 thốn và huyệt tam âm giao ở mặt trong cẳng chân, bệnh nhân sẽ nằm ngửa và người massage xoa bóp sẽ sử dụng đầu ngón tay cái để ấn từng huyệt trong vòng 30 giây.

Kích hoạt kinh bàng quang cạnh cột sống

Bệnh nhân nằm sấp và người massage xoa bóp đứng bên cạnh, luân phiên đẩy bàn tay trái và phải về phía trước và thực hiện động tác nhào dọc theo các kinh Bàng quang cạnh cột sống từ trên xuống dưới và ngược lại trong 5 phút. Huyệt cách du, can du, tỳ du, thận du là những điểm cần tập trung.

Kéo dọc cột sống

Người bệnh nằm sấp và người massage xoa bóp đặt ngón trỏ và ngón giữa 2 tay lên vùng xương cùng, sau đó luân phiên đẩy 2 bàn tay về phía trước chạy dọc theo mạch Đốc lên đến đốt sống cổ thứ 7 và kết hợp động tác véo. Sau 3 lần đẩy và véo, người massage sẽ nắm da kéo lên một lần và lặp lại động tác này nhiều lần trong 3 đến 5 phút.

Top những địa chỉ massage trị liệu cải thiện chức năng thận – giảm nguy cơ tiểu đường  uy tín tại Hà Nội

Nhờ những hiệu quả thiết thực của phương pháp massage trị liệu cải thiện chức năng thận giảm nguy cơ tiểu đường mang lại nên ngày càng có nhiều địa chỉ chuyên về dịch vụ này được người bệnh đánh giá cao. Dưới đây là top những địa chỉ Massage trị liệu cải thiện chức năng thận – giảm nguy cơ tiểu đường  uy tín tại Hà Nội

Hoa Mộc Tâm An 

Hoa Mộc Tâm An là địa chỉ Massage trị liệu cải thiện chức năng thận – giảm nguy cơ tiểu đường được đánh giá cao về chất lượng dịch vụ và uy tín tại Hà Nội. Với đội ngũ chuyên viên có kinh nghiệm, Hoa Mộc Tâm An cam kết sẽ mang lại cho khách hàng những trải nghiệm thư giãn tuyệt vời và giúp cải thiện sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường. 

Bên cạnh đó, Hoa Mộc Tâm An cũng sử dụng các phương pháp Massage truyền thống và bấm huyệt hiệu quả, được áp dụng đúng kỹ thuật và cẩn thận để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của khách hàng. Ưu điểm khi sử dụng dịch vụ massage trị liệu cải thiện chức năng thận – giảm nguy cơ tiểu đường tại Hoa Mộc Tâm An cụ thể như sau: 

• Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp: Hoa Mộc Tâm An có đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên sâu về kỹ thuật massage trị liệu, có kinh nghiệm và tâm huyết trong công việc.
• Phương pháp massage đa dạng: Hoa Mộc Tâm An sử dụng nhiều phương pháp massage đa dạng như xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu,… để giúp cải thiện chức năng thận và giảm nguy cơ tiểu đường.
• Thiết bị hiện đại: Hoa Mộc Tâm An sử dụng thiết bị massage hiện đại, đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc giúp bệnh nhân cải thiện sức khỏe.
• Không sử dụng thuốc: Massage trị liệu là phương pháp không sử dụng thuốc, giúp tránh được những tác dụng phụ của thuốc và giảm thiểu rủi ro cho sức khỏe của bệnh nhân.
• Môi trường thoải mái: Với không gian rộng rãi, sạch sẽ và thoáng mát, Hoa Mộc Tâm An sẽ giúp bạn thư giãn và tìm lại sự cân bằng trong cơ thể.
• Giá cả phải chăng: Hoa Mộc Tâm An cung cấp dịch vụ Massage trị liệu với giá cả phải chăng, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

HOA MỘC TÂM AN SPA

• Số điện thoại: 0855162555

• Địa chỉ: 104 Phố Trung Phụng, Đống Đa, Hà Nội
• Email: hmtaspa@gmail.com
• Website: https://hoamoctamanspa.vn

Thẩm Mỹ Viện Á Âu

Thẩm mỹ viện Á Âu là một trong những địa chỉ Massage trị liệu cải thiện chức năng thận – giảm nguy cơ tiểu đường uy tín tại Hà Nội. Một số ưu điểm của việc chọn địa chỉ này để sử dụng dịch vụ Massage trị liệu cải thiện chức năng thận – giảm nguy cơ tiểu đường bao gồm: 

• Chất lượng dịch vụ: Thẩm mỹ viện Á Âu luôn đặt chất lượng dịch vụ lên hàng đầu. Các chuyên viên massage của thẩm mỹ viện được đào tạo chuyên sâu về kỹ thuật massage cải thiện chức năng thận và giảm nguy cơ tiểu đường, đảm bảo mang lại hiệu quả tối đa cho khách hàng.
• Thiết bị và trang thiết bị hiện đại: Thẩm mỹ viện Á Âu sử dụng các thiết bị và trang thiết bị hiện đại nhất để phục vụ cho việc massage và trị liệu, giúp đạt hiệu quả tối ưu cho khách hàng.
• Không gian thoải mái, tiện nghi: Với không gian sang trọng, đẳng cấp cùng với trang thiết bị tiện nghi, khách hàng sẽ được tận hưởng một không gian thư giãn và thoải mái khi đến sử dụng dịch vụ tại Thẩm mỹ viện Á Âu.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Địa chỉ: 36 Tuệ Tĩnh, p. Bùi Thị Xuân, Q.Hai Bà Trưng
• Số điện thoại: (024) 3 8737666

Hương Sen Healthcare

Hương Sen Healthcare cũng là một trong những địa chỉ uy tín và chất lượng về dịch vụ Massage trị liệu cải thiện chức năng thận – giảm nguy cơ tiểu đường tại Hà Nội. Dịch vụ massage tại đây được thực hiện bởi các chuyên viên có kinh nghiệm và được đào tạo chuyên sâu về các kỹ thuật massage cải thiện chức năng thận và giảm nguy cơ tiểu đường. Một số ưu điểm của Hương Sen Healthcare bao gồm:

• Chất lượng dịch vụ: Hương Sen Healthcare cam kết đem lại chất lượng dịch vụ tốt nhất cho khách hàng, với đội ngũ chuyên viên massage có chuyên môn cao và kinh nghiệm.
• Thiết bị và trang thiết bị hiện đại: Hương Sen Healthcare sử dụng các thiết bị và trang thiết bị hiện đại nhất để phục vụ cho việc massage và trị liệu, giúp đạt hiệu quả tối đa cho khách hàng.
• Không gian thoải mái, tiện nghi: Với không gian sang trọng, đẳng cấp cùng với trang thiết bị tiện nghi, khách hàng sẽ được tận hưởng một không gian thư giãn và thoải mái khi đến sử dụng dịch vụ tại Hương Sen Healthcare.
• Giá cả hợp lý: Hương Sen Healthcare đưa ra giá cả hợp lý và cạnh tranh trên thị trường, đảm bảo khách hàng sẽ nhận được sự phục vụ tốt nhất với giá thành phải chăng.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

• Địa chỉ: Tầng 5, số 01 Hàm Long, Hoàn Kiếm, Hà Nội
• Số điện thoại: 1900 1839
• Email: info@huongsenhealthcare.com
• Website: https://www.huongsenhealthcare.com/

Kết luận

Massage trị liệu cải thiện chức năng thận và giảm nguy cơ tiểu đường là một phương pháp hữu hiệu để cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường. Việc sử dụng massage kết hợp với bấm huyệt trong trị liệu đã được chứng minh là an toàn và hiệu quả trong việc giảm đường huyết và cải thiện chức năng thận. 

Trong số các địa chỉ chuyên về dịch vụ massage trị liệu cải thiện chức năng thận – giảm nguy cơ tiểu đường trên thì Hoa Mộc Tâm An được đánh giá là địa chỉ có uy tín và đảm bảo chất lượng nhất. Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và nhiệt tình tại Hoa Mộc Tâm An sẽ đưa ra những phương pháp trị liệu phù hợp nhất cho từng khách hàng để đem lại hiệu quả tốt nhất. Vì vậy, nếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh này, hãy đến Hoa Mộc Tâm An để được tư vấn và trị liệu nhé!