Cột sống con người được cấu tạo từ 33-35 đốt sống, các đĩa đệm, xương cùng và xương cụt. Để phân biệt chức năng của từng đoạn cột sống, ký…

Từ xưa đến nay đấm lưng được coi là phương pháp giúp giảm đau và làm cơ thể bạn cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, những tác dụng mà…

Khi con người lao động, sản xuất, học tập không tránh khỏi xuất hiện đau lưng, tê mỏi. Nghiên cứu các huyệt đạo vùng lưng không chỉ giúp con người…

Trong dân gian lưu truyền rất nhiều loại thuốc bóp đau lưng. Dưới đây là danh sách 10 loại thuốc ngâm rượu bóp đau lưng mọi người nên biết. >>>…

Cách xoa bóp lưng vai sẽ giúp giảm tình trạng đau nhức rất hiệu quả. Một số cách có thể thực hiện ngay tại nhà, một số cách cần phải…

Sau những giờ làm việc đầy căng thẳng và mệt mỏi hãy cho mình những giây phút được nghỉ ngơi. Bạn đã ngồi làm việc trong khoảng thời gian dài…

Ngày nay, số người bị thoát vị đĩa đệm có xu hướng gia tăng. Đặc biệt, tỷ lệ người trẻ mắc bệnh này cũng dần cao hơn trước. Đây là…

Con người ta càng có tuổi thì trí nhớ cũng theo đó giảm dần. Tình trạng kéo dài dễ mắc phải các căn bệnh liên quan đến trí nhớ, điển…

Đau đầu, nhức mỏi cổ, vai gáy gây ra không ít phiền phức cho con người. Tuy nhiên, nếu biết cách xoa bóp đầu và các vùng cổ, vai, gáy…

Các huyệt trên đầu là những vị trí mà chúng ta nên và cần thiết phải tìm hiểu nếu như muốn có một sức khỏe vùng đầu tốt. Vùng đầu…