Khi giao mùa, khí hậu thay đổi thất thường khiến cơ thể rất dễ mắc các triệu chứng cảm lạnh, nhất là đối với những người có sức đề kháng yếu. Vì vậy, cạo gió là một trong những cách khá hiệu quả giúp người bị cảm nhanh chóng thoát khỏi cơn nguy kịch. Tuy nhiên, không phải bệnh nào cũng có thể lạm dụng cách cạo gió, tùy từng bệnh mà có cách cạo gió nhất định.

Bài viết dưới đây, Hoa Mộc Tâm An sẽ hướng dẫn bạn cách cạo gió ở cổ chuẩn nhất, hãy cùng theo dõi nhé!

Cạo gió là gì?

Cạo gió là một phương pháp cổ truyền đã được phổ biến rộng rãi trong nhân dân trong vài nghìn năm qua. Cạo gió là một trong sáu phương pháp trị liệu cổ xưa của Đông y, còn được gọi là “châm kinh”. 

>> Xem thêm:

cạo gió ở cổ
Cạo gió là một trong sáu phương pháp trị liệu cổ xưa của Đông y, còn được gọi là “châm kinh”.

Sáu phương pháp điều trị của y học cổ đại phương Đông là châm kinh, châm cứu, y học, xoa bóp và dưỡng sinh. Ở đây, “châm kinh” là phương thức được mọi người sử dụng phổ biến nhất. Người xưa thường áp dụng khi cảm nắng, cảm cúm, sốt, đau bụng, tiêu chảy, đau toàn thân…

Cách cạo gió chuẩn

Vị trí cạo

  • Thường cạo dọc hai bên cổ gáy, từ cổ đến vai, phủ hết vùng vai, dọc hai bên sống lưng, tỏa ra mạng sườn và phủ cả lưng. 
  • Khi người bệnh ho hoặc ngứa cổ họng, người ta sẽ cạo dọc xương mỏ ác ở ngực. 
  • Đối với đau bụng do lạnh thì cạo nhiều vùng bụng, trường hợp đau dọc chi trên thì cạo thêm cánh tay và cẳng tay.

Kỹ thuật cạo gió

  • Chọn nơi kín gió và dặn người bệnh nằm đúng tư thế, tĩnh tâm và thả lỏng toàn thân. 
  • Sát trùng dụng cụ cạo gió và thoa dầu gió lên vùng cần cạo gió, sau đó dùng lực vừa phải từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài, tạo cảm giác ấm áp, dễ chịu cho người bệnh. Bạn có thể thêm một chút lực vào phần sau. 
  • Cạo tuần tự từ vùng này sang vùng khác. Thông thường, mỗi vùng cạo khoảng 3-5 phút sẽ khiến vùng da bị mẩn đỏ. 
  • Sau khi cạo gió, cho bệnh nhân uống sữa hoặc trà gừng nóng hoặc ăn cháo với hành tươi và tía tô, đắp chăn và nằm nghỉ.

Tư thế khi cạo gió

Nằm ngửa

Mặt bệnh nhân hướng lên trên, nằm thẳng trên giường, để lộ các phần bụng và các chi trên. Thích hợp khi bấm huyệt và các vết trầy xước hoặc các vị trí khác trên mặt, đầu, bụng, cạnh trong, cạnh trước của chi trên, mép trước và mép ngoài của chi dưới.

Nằm úp

Người bệnh nằm sấp, duỗi thẳng chân trên giường. Tư thế này thích hợp để chọc lỗ và cạo các vị trí của chi dưới gần lưng, mông và chân hoặc vết thương xuyên qua da.

Nằm nghiêng

Mặt người bệnh hướng về một bên, đầu gối hơi co, tư thế nằm. Thích hợp lấy các huyệt một bên mặt, sườn vai, rìa ngoài tứ chi, sườn ngực và lưng, hai bên thân và cạo các huyệt phong hàn.

Ngồi cúi

cạo gió ở cổ
Ngồi cúi là tư thế khi cạo gió đúng chuẩn

Người bệnh ngồi cúi xuống ghế để lộ lưng và cổ. Nó phù hợp với vị trí hoặc vị trí lấy huyệt hoặc cạo ở hai bên xương sống, đầu, cổ, lưng, mông hoặc hai bên xương sống.

Ngồi tựa

Người bệnh ngồi dựa vào ghế, để lộ xương hàm dưới và cổ họng. Thích hợp để lấy các huyệt đạo và các vị trí cạo gió hoặc các huyệt đạo trên mặt, trước gáy, hai bên xương họng, xương sườn giữa ngực.

>>> Tìm hiểu thêm: Mách bạn cách chữa đau vai cổ của người Nhật hiệu quả tức thì

Tác dụng cạo gió ở cổ

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giải độc

Hàng ngày, cơ thể liên tục tham gia vào hoạt động trao đổi chất, các chất cặn bã sinh ra trong quá trình này cần được đào thải ra ngoài. Bài thuốc có thể nhanh chóng loại bỏ “rác” được chuyển hóa trên bề mặt cơ thể và đọng lại trong các lỗ chân lông dưới da, giúp lưu thông máu thông suốt và phục hồi sức sống và trao đổi chất.

Giao tiếp trọng lượng thư

Ngày càng có nhiều người bị thoái hóa đốt sống cổ, viêm vai, đau lưng. Điều này là do các mô mềm của cơ thể bị tổn thương và các cơ trở nên căng thẳng, co cứng hoặc tê liệt, gây ra đau đớn. Cạo gió làm giảm giãn gân, giảm đau, giảm căng cơ và giúp phục hồi tổn thương.

Điều chỉnh âm dương

Y học cổ truyền nhấn mạnh sự cân bằng giữa âm và dương trong cơ thể. Cạo gió giúp điều chỉnh các chức năng hai chiều và cải thiện và điều chỉnh chức năng của cơ quan.

Chăm sóc sức khỏe

Trong những năm gần đây, các phương pháp điều trị cũng được chú ý như sốt, nhức đầu, ho, nôn mửa, chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy, đau vai gáy… Và phạm vi điều trị đang dần được mở rộng như thấp khớp, di chứng tai biến mạch máu não, bong gân cấp tính, vảy nến, đau lưng mỏi gối, thoái hóa đốt sống, suy dinh dưỡng, ăn không tiêu, chán ăn, dùng tốt trong lọc máu, giảm cân.

Chi tiết cạo gió ở cổ

cạo gió ở cổ
Hướng dẫn cạo gió chi tiết ở cổ
  • Cạo cổ bao gồm cạo đường chính giữa và hai bên cổ.
  • Cạo đường chính giữa cổ (tiến dần các mạch máu ở cổ): từ huyệt Á môn đến huyệt Đại Chùy.
  • Cạo từ hai bên cổ đến trên vai: từ huyệt Phong Trì đến Kiên tỉnh, Cự cốt. Đi ngang qua các điểm huyệt Kiên Trung du, Thiên liệu, Bỉnh phong.

Lưu ý khi cạo gió

Nếu không muốn gặp phải những rủi ro đáng tiếc khi thực hiện liệu pháp cạo gió, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Nhận biết chính xác bệnh nhân bị nhiễm loại cảm nào: cảm lạnh, cảm mạo,… và tìm cách cạo gió phù hợp. Cạo gió sai cách, sai trường hợp gây ra những tác hại khôn lường, nhất là trường hợp say nắng.
  • Các động tác cần thực hiện từ trên xuống: đỉnh đầu, mặt, ngực, bụng, lưng, mông, tay chân, lòng bàn tay, lòng bàn chân. Đừng bao giờ làm theo hướng ngược lại. Chỉ làm hai bên cột sống và không đánh trực tiếp vào cột sống.
  • Người bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới nên hạn chế dùng lực nhẹ hoặc cẩn thận với các thao tác.
  • Người bệnh tim mạch, cao huyết áp, phụ nữ có thai, người cần cạo gió do bệnh da liễu cũng là những đối tượng không bao giờ được cạo gió trong bất kỳ đợt cảm nào.
  • Ở mỗi phần cạo khoảng 3 – 5 phút có thể thấy các vết đỏ, tím. Tốt nhất, không nên cạo lâu quá 10 phút.
  • Tránh gió lạnh, giữ ấm vào mùa đông, không thổi người bệnh vào quạt vào mùa hè. Các vật dụng cạo râu cần được khử trùng trước và sau khi cạo râu. Đừng cạo chỗ đau, độ nhạy cảm của da quá cao. Sau khi điều trị nên giữ ấm cơ thể, tốt nhất nên ăn thêm một bát cháo hành ngọt. Nếu không muốn hại sức khỏe, tuyệt đối không được ăn đồ nguội sau khi cạo gió.

Chống chỉ định cạo gió

Không cạo gió cho trẻ

Khi trẻ bị cảm, chỉ bôi dầu cho trẻ. Khi trẻ cạo gió sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tổn thương da, thiếu khí huyết…

Không cạo gió khi cảm nắng

Theo các chuyên gia, những người bị sống phong nhiệt rất dễ bị biến chứng méo miệng, liệt nửa người, xuất huyết não và tai biến mạch máu não. Thân nhiệt của người bị cảm phong rất cao, trường hợp này cạo gió làm tăng huyết áp và có nguy cơ xuất huyết não. 

Dấu hiệu nhận biết người bị say nắng là nhức đầu, sổ mũi và ớn lạnh. Người bị cảm cúm thường đau họng, khô miệng, sốt, vã mồ hôi, sợ gió, ho có đờm, đau lưng, khô miệng, khát nước, tiểu vàng…

Người bị bệnh tim, cao huyết áp không nên cạo gió 

Những người có tiền sử bệnh tim mạch, tim mạch tuyệt đối không nên cạo gió. Điều này là do các động tác mạnh có thể gây kích ứng và gây ra các cơn đau tim nguy hiểm. Không nên cạo gió cho những người bị huyết áp cao, vì nó có thể làm giãn mạch máu và làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu máu cục bộ. Kết quả là bệnh nhân có thể bị méo miệng, không nhắm mắt được, thậm chí tử vong.

Không nên cạo gió cho phụ nữ mang thai

Cạo gió cho phụ nữ mang thai có thể gây nguy hiểm cho thai nhi vì những tác động này gây kích ứng quá mạnh sẽ vô cùng nguy hiểm.

Những người mắc bệnh máu không đông

Không cạo gió cho đối tượng này bởi cạo gió làm vỡ các mao mạch dưới da nên rất nguy hiểm.

Với những thông tin về cạo gió ở cổ mà Hoa Mộc Tâm An chia sẻ, hy vọng sẽ là kiến thức bổ ích giúp quý độc giả hiểu hơn về liệu pháp hữu hiệu này. 

Thông tin liên hệ
HOA MỘC TÂM AN SPA
Số điện thoại: 097 669 11 47
Địa chỉ: 104 Phố Trung Phụng, Đống Đa, Hà Nội
Email: hmtaspa@gmail.com
Website: https://hoamoctamanspa.vn