Huyệt Thần Môn là một trong những huyệt đạo vô cùng quan trọng có tác dụng chữa trị nhiều bệnh lý trên cơ thể người. Người ta ví huyệt Thần Môn như một loại “thần dược” và được ứng dụng rất nhiều trong y học cổ truyền. hãy cùng Hoa Mộc Tâm An tìm hiểu tất tần tật về huyệt này ở bài viết sau đây!

Xem thêm:

Huyệt Thần Môn là huyệt gì? Vị trí nằm ở đâu? 

Khái niệm Thần Môn

Thần môn là huyệt thứ 7 của kinh thủ thiếu âm Tâm, huyệt có nhiều tên gọi như: Đoài lệ, trung đô, duệ trung, đoài xung. Do nằm ở vị trí đặc biệt, thần môn còn được xem là huyệt nguyên của kinh Tâm với nhiều công dụng thanh hỏa, an thần, thanh tâm an nhiệt,…

Theo lý giải của y học cổ truyền, tên gọi “thần môn” như sau: Tâm tàng Thần, huyệt vị này là huyệt Nguyên, đây là nơi hội tụ kinh khí mạnh nhất của Tâm. Khi tác động vào huyệt này ảnh hưởng đến Tâm và Thần. Vì thế chúng mới có tên gọi là Thần Môn.

Đôi nét về huyệt Thần Môn

Đôi nét về huyệt Thần Môn

Huyệt Đoài lệ có những đặc tính cơ bản sau: 

  • Thuộc hàng Thổ, là huyệt tả của đường kinh chính Tâm.
  • Khi châm nhiệt tà vào kinh Tâm có thể khiến cơ thể run, sốt và cảm giác khó chịu ở vùng tim.
  • Có tác dụng trị thể Thi quyết (ngất như chết) trong trường hợp kinh Biệt phế, Tâm, Thận, Vị có những rối loạn.

Mô tả vị trí của huyệt 

Thần Môn huyệt nằm trên cổ tay của mỗi người, đó là điểm giao nhau của đường cổ tay và điểm đường khe huyệt đạo giữa ngón tay số 4 và ngón út. Huyệt Thần Môn là huyệt đạo số 7 của Thiếu Âm Tâm Kinh Phổ, nằm ở vị trí phía xương trụ, điểm trên vết lằn của cổ tay. Đó là nơi giao nhau giữa góc bờ ngoài xương trụ, là vị trí lõm sát bờ ngoài gân cơ của trụ trước.

Để xác định huyệt Thần Môn, chúng ta thực hiện như sau:

  • Ngửa bàn tay và gióng theo 1 đường thẳng từ khe giữa ngón út và ngón áp út đến phần cổ tay.
  • Hơi gập bàn tay về phía cẳng tay để giúp cho đường lằn chỉ cổ tay hiện rõ. Giao điểm của đường thẳng vừa gióng với đường lằn chỉ cổ tay là huyệt HT7.

Cách xác định vị trí của huyệt Thần Môn

>>> Xem thêm: Các huyệt trên bàn tay và cách bấm huyệt hiệu quả

Huyệt Thần Môn có tác dụng gì?

Không phải ngẫu nhiên mà huyệt thần môn được ví như “cửa thần” của cơ thể. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu những tác dụng tích cực của huyệt đạo này đối với sức khỏe như sau:

  • Cải thiện chứng hay quên, động kinh: vì là Nguyên huyệt của kinh Tâm, chính vì thế việc tác động lên Thần Môn sẽ có tác dụng điều hòa khí huyết, dưỡng Tâm. Từ đó giải tỏa căng thẳng thần kinh, giúp cải thiện hiệu quả tình trạng hay quên, động kinh.
  • Giải quyết tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc: Mất ngủ là vấn đề đến từ nguyên tâm bất an. Điều đó khiến cho bạn hay bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, hay ngủ mơ. Khi tác động lên huyệt Thần Môn sẽ giúp người bệnh dễ ngủ, ngủ ngon, khi ngủ dậy sẽ cảm thấy thoải mái, thư thái hơn.
  • Bệnh tim đập nhanh: Khi bạn kích thích lên huyệt Thần Môn sẽ có tác dụng bổ sung khí cho Tâm, từ đó cải thiện các vấn đề liên quan tới tim mạch và thần kinh như: tim đập nhanh, hồi hộp, say tàu xe, đau tim, tức ngực,…
  • Ngoài ra, huyệt còn có tác dụng điều trị một số bệnh lý khác như: cao huyết áp, chán ăn, táo bón, sản giật, hoang tưởng,…

Tác dụng của huyệt thần môn

Tác dụng tuyệt vời của huyệt thần môn

Cách bấm huyệt Thần Môn đúng cách

Việc thực hiện day ấn huyệt Thần Môn đều đặn mỗi ngày là “liều thuốc” an toàn giúp an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ , cũng như bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn. Đó là lý do vì sao nhu cầu bấm huyệt hay châm cứu huyệt Thần Môn hiện nay lại nhiều tới như vậy.

Theo đó, cách tiến hành bấm huyệt được tiến hành đơn giản như sau:

  • Bước 1: Bạn cần xác định chính xác vị trí huyệt Thần Môn như chúng tôi đã hướng dẫn bên trên.
  • Bước 2: Đặt ngón tay cái lên vị trí huyệt, 4 ngón tay còn lại sẽ đỡ ở bên dưới cổ tay.
  • Bước 3: Ấn huyệt với một lực vừa phải, sau đó day theo chiều kim đồng hồ trong vòng từ 2-3 phút. Đổi tay và bấm huyệt ở bên còn lại tương tự như vậy.
  • Bước 4: Người bệnh có thể thực hiện day huyệt nhiều lần, mỗi lần cách nhau khoảng 30 giây để giúp mang lại kết quả tốt nhất.

Ngoài bấm huyệt, người ta còn châm cứu huyệt Thần Môn như sau:

Thần Môn là một huyệt châm cứu quan trọng trong y học cổ truyền. Phương pháp châm cứu huyệt vị này như sau:

  • Châm thẳng, mũi kim hơi chếch qua phía xương trụ (phía ngón út), sâu từ 0,3-0,5 thốn.
  • Cứu từ 1-3 tráng. Ôn cứu trong thời gian từ 3-5 phút.

Hướng dẫn bấm, châm cứu huyệt Thần Môn

Hướng dẫn bấm, châm cứu huyệt Thần Môn

Một số lưu ý khi bấm huyệt thần môn

Thần Môn là một trong những huyệt đạo đặc biệt quan trọng trên cơ thể con người. Do đó, khi tác động vào huyệt Thần Môn bạn cần nắm rõ những nguyên tắc cơ bản sau đây:

  • Cần thực hiện day ấn huyệt mỗi ngày để giúp mang lại hiệu quả tích cực nhất, cũng nwh cải thiện tốt các vấn đề mất ngủ, tim đập nhanh, hay quên,..
  • Khi bấm huyệt nên chú ý giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế stress hay căng thẳng tinh thần.
  • Kiêng các chất kích thích như: cafe, rượu, thuốc lá,…
  • Tăng cường bổ sung thêm các món ăn thanh đạm, chú ý không nên ăn quá no vào bữa tối.
  • Duy trì lối sống lành mạnh. Nên tham gia nhiều các hoạt động thể dục thể thao hàng ngày để giúp cho sức khỏe được cải thiện. Từ đó, hỗ trợ tối đa cho hoạt động điều trị bằng châm cứu, bấm huyệt.
  • Sát trùng tay, da vùng huyệt và dụng cụ trước khi bấm hay châm cứu để phòng tránh nguy cơ nhiễm trùng.
  • Trước khi bấm huyệt cần cắt ngắn móng tay, tránh tác động lên các vùng da đang trong tình trạng bất thường.
  • Không nên bấm huyệt hay châm cứu cho các đối tượng sau: phụ nữ có thai, người có thể trạng yếu, người mắc các bệnh ngoại khoa, các bệnh nhiễm trùng.
  • Không kích thích lên huyệt nếu như bệnh nhân đang quá đói, quá no hay vừa sử dụng rượu bia.
  • Chú ý bấm huyệt hằng ngày nhưng không nên bấm huyệt quá nhiều lần trong cùng một ngày.

Trên đây chúng tôi đã tổng hợp tất cả những điều cơ bản về huyệt Thần Môn, cũng như tác dụng và cách để ấn huyệt. Hy vọng những thông tin này thật sự hữu ích để bạn có thể chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho bản thân cũng như gia đình của mình. Liên hệ ngay với Hoa Mộc Tâm An Spa để được tư vấn thêm về những liệu trình chăm sóc, cải thiện sức khỏe tốt nhất cho mình.