Xông chân bài độc là một trong những liệu trình chăm sóc sức khỏe được ưa chuộng hàng đầu hiện nay. Mặc dù có rất nhiều biện pháp khác nhau để có thể cải thiện sức khỏe đôi chân, trị bệnh. Nhưng xông chân vẫn được đánh giá là liệu pháp hiệu quả và an toàn hơn cả. Vậy để hiểu sâu hơn về liệu pháp xông chân bài độc, bạn hãy theo dõi ngay những chia sẻ của Hoa Mộc Tâm An trong bài viết dưới đây.

Cơ thể cần bài độc để khỏe mạnh hơn

Cơ thể con người là một “cỗ máy” vô cùng đặc biệt. Khác với những cỗ máy thông thường khác một khi hỏng hóc thì bắt buộc phải sửa chữa bằng những can thiệp bên ngoài. Nhưng với cơ thể người thì khác. Cơ thể con người có khả năng tự thanh lọc và đào thải các chất độc, cặn bã và một số triệu chứng bệnh thông thường. 

Tuy nhiên thì cơ thể tự đào thải này không thể xử lý được các chất độc hại trong cơ thể một cách triệt để. Bởi vì cái gì thì cũng có giới hạn. Mà bạn biết đấy, môi trường sống, chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày nạp vào cơ thể chúng ta  một lượng độc tố không hề nhỏ. Điều này đã làm quá tải cho hệ thống tự thải độc của cơ thể. Nhưng để chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh để thực hiện tốt công việc thì bắt buộc lượng độc tố đó phải được thanh lọc, bài độc càng triệt để càng tốt. 

Sinh hoạt lành mạnh giúp bài độc cơ thể
Sinh hoạt lành mạnh giúp bài độc cơ thể

Chính vì các cơ quan thực hiện chức năng thải độc cho cơ thể như gan, thận, hệ thống bạch huyết, hệ tiêu hóa, da, phổi,… đang bị quá tải nên cần thiết phải có biện pháp can thiệp thải độc để hỗ trợ cho hoạt động của các cơ quan này. 

Có nhiều cách để hỗ trợ bài độc cho cơ thể như cải thiện chế độ ăn uống, tập luyện, thói quen sinh hoạt lành mạnh,… Bên cạnh đó, để quá trình bài độc được diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn thì chúng ta nên kết hợp thêm một số liệu pháp điều trị an toàn như massage, bấm huyệt, xông hơi. 

Cụ thể trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn liệu pháp xông chân bài độc vô cùng hiệu quả.

Giới thiệu liệu pháp xông chân bài độc của Hoa Mộc Tâm An

2.1 Xông chân bài độc là gì? 

Xông chân bài độc là liệu pháp giải độc cho vùng chân bắt nguồn từ các phương pháp của Đông y. Đây là sự kết hợp giữa hơi nóng với các loại thảo dược được thẩm thấu dần vào chân từ vùng da đến hệ cơ, xương. Hơi nóng giúp cho các hệ mạch được dãn nở vừa phải, nhờ đó mà hệ tuần hoàn được lưu thông tốt hơn. Loại bỏ những vùng ứ đọng, tắc nghẽn do những tác động hàng ngày đè nén lên đôi chân của bạn. 

Cộng thêm với các loại thảo mộc tự nhiên có tác dụng thải độc giúp cho liệu pháp điều trị đặc biệt an toàn. Đảm bảo không gây ra bất kỳ phản ứng hay tác dụng phụ nào sau khi điều trị. 

Xông chân bài độc
Xông chân bài độc

2.2 Tác dụng của xông chân bài độc

Xông chân bài độc có tác dụng đặc biệt hiệu quả đối với việc thải độc và cải thiện sức khỏe, tinh thần của con người mà không chỉ riêng đối với vùng chân. Cụ thể chúng ta có thể cảm nhận được rõ rệt những tác dụng như sau:

  • Điều hòa thân nhiệt ổn định, bài trừ hàn ẩm thường gặp ở vùng chân.
  • Đẩy nhanh tuần hoàn máu lưu thông một cách ổn định. Từ đó khiến cho các chất độc gây hại bên trong nhanh chóng được đào thải ra bên ngoài qua tế bào biểu bì.
  • Thực hiện xông hơi bài độc vùng chân thường xuyên giúp cho các lỗ chân lông được dãn nở để cho lượng độc tố được thoát ra dễ dàng hơn và triệt để hơn.
  • Thư giãn cho vùng chân khi phải hoạt động nhiều và chịu tải trọng của cơ thể quá lớn. 
  • Giúp tinh thần thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu và ngon giấc hơn.

2.3 Đối tượng nên áp dụng

Vì là liệu pháp thải độc an toàn với sức khỏe con người nên ai cũng có thể áp dụng được liệu trình điều trị này để tăng cường sức khỏe cho mình. Đặc biệt, những người thuộc đối tượng sau nên xem xét và áp dụng sao cho đúng cách:

  • Người gặp vấn đề về xương khớp, đau nhức, mỏi cơ nhất là ở vùng mắt cá chân, bàn chân,…
  • Những người làm công việc phải đi lại nhiều hoặc đứng một tư thế quá lâu, đi trên giày cao gót trong thời gian dài.
  • Người cao tuổi thường gặp vấn đề về đau mỏi xương khớp.
  • Trường hợp bị căng thẳng, áp lực công việc, học tập
  • Người thường xuyên mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn…
Người đau nhức xương khớp nên áp dụng phương pháp này
Người đau nhức xương khớp nên áp dụng phương pháp này

2.4 Quy trình thực hiện

Để liệu pháp xông chân bài độc phát huy được hiệu quả tốt nhất thì bạn cần thực hiện theo đúng quy trình gồm các bước sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu (nồi xông, khăn mềm, ghế ngồi, thảo dược thải độc)
  • Bước 2: Đun sôi các loại thảo dược với nước sạch. Nên tiếp tục đun khoảng 5 phút sau khi nước sôi để các khoáng chất và tinh dầu từ thảo dược được hòa tan vào nước.
  • Bước 3: Xông chân. Cần chú ý nhiệt độ để tránh bỏng da và đồng thời cũng cố gắng chùm kín vùng chân với nồi xông để không bị thoát hơi ra ngoài. Thực hiện xông khoảng 7 – 10 phút, kiểm tra tình trạng và kết thúc quá trình xông chân.

Ngoài ra, để tiến hành xông chân bài độc đúng kỹ thuật, an toàn và hiệu quả nhất, bạn có thể đến với Hoa Mộc Tâm An. Tại đây chúng tôi thực hiện xông chân theo một quy trình chuyên nghiệp và cam kết an toàn và hiệu quả. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết hơn về liệu trình điều trị bạn nhé.

Có thể bạn quan tâm: Liệu trình bài độc axit hiệu quả cho cơ thể