Bạn bị đau mỏi vai bên trái. Bạn không thể tập trung vào công việc của mình vì cơn đau dai dẳng, âm ỉ. Vậy đau vai trái là bệnh gì và cách khắc phục hiệu quả tình trạng này như thế nào? Hãy cùng Hoa Mộc Tâm An tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Để hiểu hơn về những cơn đau vai bạn có thể tham khảo thêm tại đây: https://hoamoctamanspa.vn/dau-moi-vai/

Tìm hiểu về đau mỏi vai gáy

Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế, bệnh nhân mắc bệnh viêm vai gáy phải đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, dính khớp, gai cột sống… Gặp phải triệu chứng đau sau gáy ở một hoặc cả hai bên.

Thông thường, cơn đau mỏi vai trái xuất hiện khi bạn ngủ dậy vào sáng sớm hoặc sau khi làm việc mệt mỏi. Cơn đau nhanh chóng biến mất, nhưng có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tháng. Khi người bệnh đi, đứng, ngồi lâu một chỗ, hắt hơi, cơn đau nhanh chóng tăng lên. Người bệnh trở nên rất nhạy cảm với hoa mắt, chóng mặt, suy nhược cơ thể trầm trọng.

Nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai trái

1.1 Đau mỏi do triệu chứng của bệnh lý

Nếu như cơ thể đang mắc phải một số những bệnh lý nào đó mà có liên quan đến vùng bả vai trái thì điều dễ hiểu là chúng ta khó mà tránh khỏi được cảm giác đau mỏi vùng vai này. Cụ thể là các bệnh lý về hệ xương khớp như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp vai trái, loãng xương, …

Đau mỏi vai trái còn có thể do nhồi máu cơ tim. Khi mắc phải căn bệnh này, người bệnh sẽ bắt đầu cảm nhận được những cơn đau xuất phát từ ngực và nhanh chóng lan rộng sang vùng cơ thể xung quanh, trong đó có cánh tay trái và vai trái.

Tiếp nữa là bệnh phế quản phổi. Căn bệnh này khiến cho màng phổi của người bệnh bị khô, từ đó gây ra các cơn đau liên tục và kéo dài, kèm theo triệu chứng khó thở, có sốt nhẹ và đau nhói cho cả vùng bả vai trái.

Do viêm loét dạ dày, một khi dạ dày của bạn bị tổn thương thì khi đó tần suất xuất hiện của những cơn đau bả vai trái càng dày đặc hơn và ngày càng trầm trọng hơn. 

dau-moi-ba-vai
Đau mỏi do triệu chứng của bệnh lý

1.2 Do vận động sai tư thế

Những tư thế không đúng chuẩn khi chúng ta học tập, làm việc hay tập luyện thể dục thể thao đều có thể dẫn đến đau mỏi cho vùng bả vai trái. Giữ cơ thể ở một tư thế cố định trong suốt thời gian dài sẽ làm cơ nhiều hệ cơ, xương này bị kéo dãn nhưng đồng thời cũng lại gây chèn ép đến vùng cơ xương khác. Chính việc chèn ép này tạo ra những cơn đau vai trái nếu như bạn có những tư thế tác động trực tiếp đến vai trái hoặc tới dây thần kinh kết nối với nó.

1.3 Bệnh nghề nghiệp

Có lẽ những cơn đau mỏi vai trái thì chẳng hề bỏ qua cho dân văn phòng và những người lao động nặng. Người làm việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với máy tính và phải ngồi làm việc trong thời gian dài. Và nếu kết hợp với tư thế không đúng thì cũng khó tránh khỏi đau mỏi vai trái. Tiếp nữa là đối với những người lao động chân tay, mang vác vật nặng trên vai khiến cho các dây thần kinh bị chèn ép và đau mỏi.

1.4 Đau mỏi vai trái do tai nạn, chấn thương

Nếu như bạn không may bị va đập mạnh hay bị tai nạn gây tổn thương đến vùng vai trái thì khi đó tùy vào mức độ chấn thương là nặng hay nhẹ mà chúng ta sẽ cảm nhận được các cơn đau cho bả vai trái khác nhau. Nhưng đương nhiên là không tránh khỏi bị đau, ê mỏi. 

1.5 Do căng thẳng, stress kéo dài

Cơ thể thường xuyên bị căng thẳng sẽ gây ra ức chế đến hệ thần kinh và tạo ra những cơn đau cho cơ thể. Vùng bả vai trái của bạn cũng không tránh khỏi ảnh hưởng, do đó sẽ xuất hiện các cơn đau mỏi. Trong trường hợp chịu áp lực quá lớn thì rất có khả năng đau mỏi kéo theo nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt, công việc hàng ngày của bạn

Những tác hại mà đau mỏi vai gáy gây nên

Ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt

đau mỏi vai bên trái
Ảnh hưởng của đau mỏi vai trái

Lúc nào cũng đau nhức, khi đang làm việc đột nhiên đau nhức. Chỉ cần một vài cái chạm, hoặc thậm chí một cái quay đầu, bạn đã thấy đau đớn. Điều này gây ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và công việc hàng ngày.

Nghiêm trọng hơn, đau mỏi vai trái có thể dẫn đến các vấn đề khác như ù tai, đau đầu, chóng mặt, tê mỏi các dây thần kinh qua cổ, vai, gật gù… Ngoài ra, tình trạng đau mỏi vai gáy bên trái còn khiến người bệnh không thể đứng thẳng, nhưng tôi cần phải đứng thẳng.

Tác hại của những cơn đau mỏi vai gáy còn làm hạn chế vận động của vùng vai gáy và tay. Cụ thể, người bệnh không còn thoải mái và khó cử động cánh tay hoặc đưa tay lên cao.

Ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh

Ngoài việc gây gián đoạn cuộc sống hàng ngày, đau mỏi vai gáy còn ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh.

Đau sau gáy cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Đau vai có thể xảy ra ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi, sau khi thức dậy. Điều này khiến người bệnh thường xuyên rơi vào trạng thái khó chịu, mất tập trung và suy giảm trí nhớ nghiêm trọng.

Đau mỏi vai gáy còn là triệu chứng của nhiều bệnh khác, bao gồm bệnh thoái hóa đốt sống cổ, đĩa đệm thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, rối loạn vận động cơ bả vai, viêm bao gân quay ở khớp vai, viêm khớp vai. , thay khớp vai, dính khớp vai, u bã đậu… Rõ ràng tất cả những căn bệnh này đều gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh.

Cách xử lý khi bị đau mỏi vai bên trái

Tùy theo mức độ đau vai trái nhẹ hay nặng mà bạn có thể tìm kiếm những phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả.

Nhưng dù đau đến đâu thì việc đầu tiên chúng ta nên làm là tiến hành các xét nghiệm, chẩn đoán tại các cơ sở y tế chuyên khoa thì mới biết được chính xác nguyên nhân gây bệnh. Đó là phương pháp điều trị đúng đắn.

Nếu bị đau vai trái, bạn có thể áp dụng một số biện pháp để cải thiện cơn đau và giải quyết nhanh chóng:

  • Tùy theo loại chấn thương mà chườm ấm hoặc chườm lạnh vào vùng vai trái bị đau. Thông thường, bạn có thể chườm lạnh nếu có dấu hiệu sưng, và chườm ấm nếu thấy đau. Nên chườm ngày 2-3 lần, mỗi lần 15 phút.
  • Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm và giãn cơ (thuốc không kê đơn) để cơn đau thuyên giảm nhanh chóng nhưng không nên lạm dụng phương pháp này vì dễ gây tác dụng phụ.
  • Sử dụng cao dán trên bả vai là phương pháp được nhiều người áp dụng khi gặp phải tình trạng đau mỏi vai gáy. Tuy nhiên, đây là một thời điểm và sau 2-3 giờ khi ngừng hoạt động, cơn đau lại tái phát.
  • Xoa bóp trị liệu là phương pháp giảm đau phụ trợ, hiệu quả cần được áp dụng hàng ngày để hỗ trợ quá trình điều trị đau mỏi vai gáy, đau vai trái… Tại điểm đau tác động đến các mô sâu, chúng giải phóng hoàn toàn các cục máu đông gây tắc nghẽn, áp lực nén làm căng các bó cơ, khi được kênh hoàn toàn, cơ thể bạn cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái và thư giãn.

 

 

dau-moi-ba-vai
Chúng ta có thể áp dụng một số những biện pháp sau đây để cải thiện và nhanh chóng xử lý dứt điểm cơn đau

Phương pháp phòng chống đau vai

Để kiểm soát và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh đau mỏi vai gáy, người bệnh cần thực hiện những lưu ý sau:

  • Khi thay đổi công việc, học tập và những thói quen xấu hàng ngày, thay đổi tư thế sai: có thể ngửa cổ, ngửa cổ, lưng mạnh đột ngột… Vì chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của các trụ.
  • Nếu cần mang vác nặng trong công việc, bạn nên nhờ sự trợ giúp của những người xung quanh hoặc sử dụng các thiết bị chuyên dụng để hạn chế áp lực lên vùng cổ, vai và gáy.
  • Chỉ sử dụng thuốc khi được bác sĩ hướng dẫn. Không tự ý mua thuốc về uống hoặc tự ý tăng giảm liều lượng của thuốc khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.
  • Nó xây dựng một chế độ ăn uống dinh dưỡng lành mạnh bằng cách bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E giúp cơ thể khỏe mạnh hơn cũng như hệ xương khớp.
  • Thể dục thể thao thường xuyên tập luyện thể dục thể thao vừa sức phù hợp với tình trạng xương khớp.
  • Phân bổ rõ ràng thời gian cho việc nghỉ ngơi và ngủ ngon giấc. Đừng làm việc quá sức.
  • Cần cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày và tránh sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn hút thuốc lá.
  • Thay đổi thời tiết, mưa nhiều… cần phải giữ ấm cho cơ thể
  • Các xét nghiệm thường xuyên để xác định sự tiến triển của bệnh và thực hiện các phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Massage trị liệu đau vai trái ở đâu hiệu quả?

Bạn hoàn toàn có thể tự xoa bóp tại nhà theo hướng dẫn chi tiết, đúng kỹ thuật và động tác massage chắc chắn sẽ có tác dụng nhất định trong việc giúp giảm đau mỏi vai trái.

Tuy nhiên, nếu chưa tự tin và chưa có nhiều kinh nghiệm massage trị liệu hay massage vai gáy, bạn nên tìm hiểu kỹ các địa chỉ spa, chăm sóc sức khỏe uy tín để trải nghiệm trọn vẹn những dịch vụ trị liệu tuyệt vời.

Tại Hoa Mộc Tâm An với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp massage bấm huyệt hứa hẹn sẽ là nơi tuyệt vời cho những ai quan tâm đến sức khỏe xương khớp và sắc đẹp toàn diện. Nếu bạn chưa thử trải nghiệm dịch vụ, hãy cảm nhận sự bình yên và thư giãn theo cách giảm đau vai trái!

Đừng đợi bệnh mới chữa, chăm sóc sức khỏe dự phòng không phải là chuyện tức thời. Hãy cùng Hoa Mộc Tâm An tạo nên sự chăm sóc y tế hoàn hảo cho chính bạn và những người thân yêu của bạn ngay từ hôm nay. Và đừng quên, bệnh đau vai trái sẽ không bao giờ là “chướng ngại vật” của bạn khi bạn có được một chế độ ăn uống lành mạnh, thực đơn giàu dinh dưỡng, giàu khoáng chất để xương khớp phát triển khỏe mạnh.

Vì vậy, nếu tình trạng đau mỏi vai bên trái không được điều trị nhanh chóng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Nếu các dấu hiệu đau vai hoặc cổ kéo dài thường xuyên, người bệnh nên tăng cường vận động và đến các cơ sở chuyên khoa để được xét nghiệm, chẩn đoán và điều trị sớm. Bên cạnh một số biện pháp phòng tránh biến chứng được đề cập trong bài, chúng tôi mong rằng bạn đọc có thể dễ dàng kiểm soát được tiến triển của bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Đến đây, bạn đã phần nào nắm bắt được về vấn đề đau mỏi bả vai trái của chính mình. Từ đó biết cách phòng ngừa và giải quyết hiệu quả hơn khi gặp phải tình trạng này. Mọi thông tin chi tiết về đau mỏi vai trái và cách trị liệu an toàn, hiệu quả, bạn có thể liên hệ với Hoa Mộc Tâm An để được hỗ trợ tư vấn và xử lý tốt nhất.

Tham khảo thêm một số biện pháp để xử lý đau mỏi vai tại đây

ĐĂNG KÝ TRẢI NGHIỆM DÙNG THỬ LIỆU TRÌNH CHỈ VỚI

179.000Đ